Zawartość
Suma (Hebanthe eriantha,) potocznie nazywany żeń-szeniem brazylijskim, to gatunek rośliny z rodziny Amaranthaceae. Korzeń rośliny suma jest powszechnie używany do wytwarzania leków. Suma była historycznie stosowana w amazońskim lesie deszczowym przez rdzenne plemiona do leczenia różnych schorzeń, w tym toniku dla energii, w celu zwiększenia seksualności, leczenia lęku i wrzodów i nie tylko. Obecnie na obszarach takich jak Ekwador suma jest nadal używana jako plemienna medycyna ludowa w leczeniu różnych dolegliwości zdrowotnych.Suma jest uważana za pnączową winorośl gruntową; rośnie w złożonym systemie korzeniowym i pochodzi z obszarów tropikalnych, takich jak Peru, Wenezuela, Brazylia, Ekwador i inne kraje Amazonii.
Inne nazwy suma to żeń-szeń brasilero, gomphrena paniculata, Hebanthe paniculata, Pfaffia i Pfaffia paniculata. Chociaż suma jest powszechnie określana jako żeń-szeń brazylijski, rodzina roślin, do których należy (rodzina Amaranthaceae) różni się od innych rodzajów żeń-szenia (należącego do rodziny Araliaceae).
Korzyści zdrowotne
Suma jest jednym z wielu ziół leczniczych, które niektórzy nazywają adaptogenami. Lekarze medycyny alternatywnej uważają, że adaptogeny mogą pomóc organizmowi radzić sobie ze stresem, dostosowując się do wspierania nierównowagi organizmu, jakiekolwiek by one nie były. Jednak z badań nie wynika jasno, że substancje faktycznie działają w taki sposób, a większość tradycyjnych lekarzy nie akceptuje tej koncepcji.
Niemniej jednak lekarze medycyny alternatywnej uważają, że adaptogeny mogą pomóc organizmowi radzić sobie z chorobami związanymi ze starzeniem się, takimi jak:
- Przewlekłe zapalenie
- Wysoki poziom kortyzolu (hormonu stresu)
- Upośledzona funkcja poznawcza
Mówi się również, że adaptogeny pomagają wzmocnić układ odpornościowy i mogą promować zdrowe starzenie się mózgu.
Suma wzbudziła duże zainteresowanie naukowców ze względu na jej potencjał w leczeniu raka. Być może najważniejszą z możliwości leczniczych zastosowań sumy jest uprawa i komercyjne wykorzystanie korzeni rośliny ze względu na jej działanie przeciwnowotworowe.
Korzeń sumy był tradycyjnie stosowany w szerokim zakresie schorzeń, z których wiele NIE jest dokładnie popartych badaniami klinicznymi (potrzeba więcej badań, aby udowodnić skuteczność i bezpieczeństwo), w tym:
- Pobudzenie apetytu
- Zwiększenie poziomu hormonów (takich jak estrogen)
- Równoważenie poziomu cukru we krwi
- Poprawa pamięci
- Wzmocnienie układu odpornościowego
- Pobudzenie krążenia krwi
- Poprawa wyników sportowych
Stany powszechnie leczone sumą obejmują:
- Chroniczne zmęczenie
- Zaburzenia trawienia
- Zapalenie oskrzeli
- Leczenie skóry i ran
- Niedokrwistość
- Zaburzenia hormonalne (takie jak objawy menopauzy)
- Cukrzyca
- Nadciśnienie (wysokie ciśnienie krwi)
- Zaburzenia seksualne (np. Impotencja)
- Arterioskleroza (stwardnienie tętnic)
- Reumatyzm
- Guzy
- Rak
Studia
Suma jako agent przeciwnowotworowy
W badaniu na zwierzętach z 2006 roku zbadano wpływ suplementacji sumą na stan zapalny i kontrolę nowotworów w kilku chorobach u 200 myszy. Badanie wykazało, że korzeń suma zmniejsza gromadzenie się płynów i zwiększa zdolność komórki do pochłaniania komórek nowotworowych (aktywność makrofagów) - powszechny sposób kontrolowania określonego typu wzrostu guza (zwanego guzem Ehrlicha) u myszy.
„Zwiększona aktywność makrofagów może być jednym z efektów przyczyniających się do hamowania wzrostu guza powodującego wodobrzusze Ehrlicha u myszy” - wyjaśniają autorzy badania.
Suma na nieswoiste zapalenie jelit (IBD)
IBD to długotrwała choroba obejmująca zapalenie przewodu pokarmowego. IBD może obejmować stany takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie okrężnicy. Stan ten jest spowodowany wieloma czynnikami, w tym genetyką, układem odpornościowym i czynnikami środowiskowymi (takimi jak dieta i stres).
Ponieważ suma jest uważana za adaptogen, w leczeniu stresu, badano ją pod kątem jej wpływu na IBD w badaniu na zwierzętach w 2015 roku. Badanie wykazało, że podanie 200 miligramów na kilogram (mg / kg) brazylijskiego żeń-szenia (suma) zmniejszyło prozapalne cytokiny (biorące udział w procesie zapalnym).
Autorzy badania doszli do wniosku, że P. paniculate (suma) jest powiązany z redukcją stresu oksydacyjnego, ze względu na jego działanie immunomodulacyjne Immunomodulacja jest powszechnie stosowaną metodą kontrolowania wzrostu guzów.
Suma na warunki hormonalne
W badaniu na zwierzętach z 2003 roku oceniano wpływ i bezpieczeństwo podawania korzenia P. paniculate (suma) na poziom progesteronu, estrogenu i testosteronu u samic i samców myszy.
Wyniki badania wykazały, że suma zwiększała poziom hormonów płciowych estrogenu, progesteronu i testosteronu we krwi u myszy, które piły wodę wzbogaconą o korzeń sumy. W ciągu 30 dni od podania sumy nie zaobserwowano żadnych skutków ubocznych. Autorzy badania podsumowali: „Konsumpcja P. paniculate [suma] przez długi czas wydaje się bezpieczna”.
Jak to działa?
Chociaż istnieje niewiele badań, wielu naukowców uważa, że korzeń rośliny suma zawiera substancje chemiczne, które zmniejszają stan zapalny, łagodzą ból i pomagają zapobiegać rozwojowi niektórych rodzajów raka.
Fitochemikalia (związki biologicznie czynne występujące w roślinach) uważane za promujące właściwości lecznicze sumy obejmują:
- Saponiny (fosfozydy): Uważa się, że wzmacnia układ odpornościowy, chroniąc organizm przed niektórymi rodzajami raka, obniżając poziom cholesterolu i obniżając odpowiedź glukozy we krwi (pomagając w walce z cukrzycą).
- Beta-ekdysteron: Myśl o budowaniu beztłuszczowej masy ciała
- Glikozydy: Flawonoidy mają silne działanie przeciwutleniające, przeciwnowotworowe, przeciwnowotworowe i przeciwcukrzycowe; działa ochronnie na wątrobę i obniża stan zapalny. Również przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze
Potencjalne skutki uboczne
Przyjmowana doustnie przez krótki czas suma jest uważana za bezpieczną dla większości ludzi. Nie ma wystarczających badań medycznych, aby wykazać bezpieczeństwo sumy stosowanej miejscowo (na skórę).
Proszku korzeniowego nie należy wdychać, ponieważ może powodować objawy astmy i komplikować objawy u osób, które już chorują na astmę.
Przeciwwskazania
Z medycznego punktu widzenia coś, co jest przeciwwskazane, dotyczy określonego stanu lub okoliczności (takich jak leczenie, lek lub naturalny suplement), których nie należy stosować. Suma jest przeciwwskazana w przypadku:
- Kobiety w ciąży lub karmiące piersią: Nie przeprowadzono wystarczających badań klinicznych, aby udowodnić bezpieczeństwo stosowania podczas ciąży lub karmienia piersią.
- Osoby z ciężką chorobą wątroby lub nerek: Bezpieczeństwo stosowania sumy nie zostało dobrze ustalone dla osób z chorobami nerek lub wątroby.
Podczas gdy wiele rodzajów żeń-szenia jest uznawanych za przeciwwskazane do stosowania lanoxyny (digoksyny), leku spowalniającego i wzmacniającego tętno, badanie z 2005 roku wykazało, że brazylijski żeń-szeń (suma) nie wpływa na poziom digoksyny w surowicy.
Wybór, przygotowanie i przechowywanie
Chociaż nie ma wystarczających wyników badań klinicznych, aby uzasadnić zalecenie dotyczące bezpiecznej dawki sumy, według niektórych ekspertów tradycyjne stosowanie obejmuje jedną filiżankę herbaty z sumy spożywaną dwa razy dziennie lub 500 mg kapsułek proszku sumy w proszku. dwa razy dziennie. Wcześniejsze
Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami na etykiecie podczas przyjmowania sumy (lub innego zioła leczniczego) i skonsultuj się z profesjonalnym lekarzem w sprawie zalecanej dawki.
Czego szukać
Należy pamiętać, że preparaty ziołowe nie są ściśle regulowane przez agencję rządową, w przeciwieństwie do komercyjnych leków i leków dostępnych bez recepty, które są regulowane przez Amerykańską Agencję ds.Żywności i Leków (FDA). Oznacza to, że ciężar znalezienia bezpiecznego i skutecznego produktu spoczywa na konsumencie.
Szukaj dziko zbieranych, całkowicie naturalnych ziół organicznych certyfikowanych przez agencje zewnętrzne, takie jak U.S. Pharmacopeia, NSF International lub ConsumerLab.com. Organizacje te oceniają i raportują poziom bezpieczeństwa, czystości i mocy produktu.
Preparaty ziołowe należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego.
Inne pytania
Czy suma jest bezpieczna dla dzieci?
Nie, bezpieczeństwo sumy do stosowania u niemowląt i dzieci nie zostało jeszcze ustalone.
Dlaczego suma nazywana jest brazylijskim żeń-szeniem, jeśli nie jest to rodzaj żeń-szenia?
Suma ma swoją potoczną nazwę, brazylijski żeń-szeń, ponieważ jego korzenie są podobne do koreańskiego żeń-szenia (Żeń-szeń Panax) I ze względu na jego szerokie zastosowanie jako adaptogen. Ale suma i żeń-szeń pochodzą z różnych rodzin roślin i różnią się składem chemicznym, a także korzyściami zdrowotnymi.
Słowo od Verywell
Chociaż suma jest bardzo obiecująca w leczeniu wielu schorzeń, takich jak stany zapalne i określone typy nowotworów, wiele danych z badań medycznych pochodzi z badań na zwierzętach, a nie na ludziach. Niekoniecznie oznacza to, że suma jest nieskuteczna, ale raczej potrzeba więcej badań, aby ostatecznie udowodnić jej bezpieczeństwo i skuteczność w stosowaniu przez ludzi.