Zawartość
- 1. Bezdech senny może mieć nieoczekiwane objawy
- 2. Nie każdy z bezdechem sennym pasuje do stereotypu.
- 3. Bezdech senny wpływa na Twoje zdrowie
- 4. CPAP nie jest dla każdego
- 5. Chcesz wybrać skuteczną terapię
1. Bezdech senny może mieć nieoczekiwane objawy
Każdy obserwator może łatwo zauważyć osobę z ciężkim bezdechem sennym: głośne chrapanie jest przerywane względnymi okresami ciszy, gdy górne drogi oddechowe zapadają się, co ostatecznie przerywane jest przez dyszenie lub duszenie się i fragmentację snu. Może to prowadzić do senności w ciągu dnia. Co zaskakujące, może również prowadzić do dolegliwości związanych z lekkim snem i wybudzeniami charakterystycznymi dla bezsenności. Bezdech senny może być związany z częstym wstawaniem do moczu w nocy (nokturia) oraz zgrzytaniem zębami (bruksizm). W nocy mogą wystąpić objawy, takie jak kołatanie serca, zgaga, pocenie się i niespokojny sen. Może to prowadzić do bólów głowy, które pojawiają się po przebudzeniu. Może przyczyniać się do pogorszenia pamięci krótkotrwałej, uwagi, koncentracji i nastroju. Może nasilać przewlekłe stany bólowe, takie jak fibromialgia.
2. Nie każdy z bezdechem sennym pasuje do stereotypu.
Jeśli wyobrażasz sobie otyłego mężczyznę w średnim wieku, kiedy myślisz o bezdechu sennym, jesteś na dobrej drodze, ale brakuje Ci wielu innych, którzy również cierpią na tę chorobę. Osoby o normalnej wadze z alergiami mogą mieć bezdech senny. Kobiety rozpoczynające menopauzę mają 10-krotnie większe ryzyko wystąpienia bezdechu sennego i szybko nadrabiają zaległości u mężczyzn. Istotną rolę może odgrywać anatomia, w tym budowa nosa, górnych dróg oddechowych i położenie szczęk. Zagrożone są również dzieci, zwłaszcza te z powiększonymi migdałkami. Aby uchwycić te różne prezentacje, należy zarzucić szeroką sieć.
3. Bezdech senny wpływa na Twoje zdrowie
Jak omówiono powyżej, istnieje wiele objawów związanych z bezdechem sennym. Przerażające jest to, że nieleczony bezdech senny ma również szerokie konsekwencje dla ogólnego stanu zdrowia. Badania zdecydowanie potwierdzają jego rolę w zaostrzaniu wielu stanów, w tym:
- Nadciśnienie
- Wysoki poziom cholesterolu (hiperlipidemia)
- Choroba serca
- Cukrzyca
- Zastoinowa niewydolność serca
- Migotanie przedsionków
- Zawał serca
- Udar mózgu
- Demencja
Dobra wiadomość jest taka, że skuteczne leczenie bezdechu sennego zmniejsza ryzyko innych konsekwencji zdrowotnych.
4. CPAP nie jest dla każdego
Nikt nie powinien twierdzić, że ciągłe dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych (CPAP) jest jedyną odpowiednią opcją leczenia dla każdego, kto cierpi na bezdech senny. Każdy przypadek jest inny. Powinieneś przedyskutować, jakie opcje są dla Ciebie najlepsze w Twojej konkretnej sytuacji, z lekarzem medycyny snu posiadającym certyfikat. Maszyny i maski znacznie się poprawiły w ciągu ostatnich kilku lat. Mimo to nie wszyscy tolerują terapię CPAP; pomimo najlepszych starań użytkownika czasami po prostu się nie udaje. Aparaty ustne wykonane przez dentystę mogą być odpowiednie w przypadku łagodnego do umiarkowanego obturacyjnego bezdechu sennego. W niektórych przypadkach pomocna może być operacja. Pomocna może być terapia pozycyjna, w której stosuje się urządzenie, aby odsunąć się od pleców. Utrata masy ciała u osób z nadwagą lub otyłością często pomaga. Może być konieczne leczenie wspomagające alergii. Dzieci mogą skorzystać z leczenia ortodontycznego. Nie zamykaj drzwi do leczenia bezdechu sennego tylko dlatego, że z trudem korzystasz z CPAP.
5. Chcesz wybrać skuteczną terapię
Bez względu na to, jaki zabieg wybierzesz, powinien być skuteczny. To zaskakująco częsty problem. Nie zadowalaj się terapią, która powoduje resztkowy bezdech senny. Optymalne leczenie powinno obniżyć wskaźnik bezdechu i spłycenia oddechu (AHI) poniżej 5, czyli normalnego zakresu.W idealnym przypadku optymalna terapia CPAP powinna obniżyć tę liczbę do 1 lub 2 zdarzeń na godzinę. W przypadku dzieci cel jest poniżej 1. Aby ocenić skuteczność leczenia poza CPAP, prawdopodobnie będziesz musiał powtórzyć badanie snu. Jeśli dojdzie do operacji, powinno to nastąpić kilka miesięcy po wyzdrowieniu. Jeśli zapewniony jest aparat ustny lub terapia pozycyjna, podczas używania urządzenia należy wykonać test, aby upewnić się, że działa. Jeśli tak nie jest, nie wahaj się i poszukaj lepszej alternatywy.
Jeśli obawiasz się, że możesz mieć objawy bezdechu sennego lub jesteś zainteresowany omówieniem optymalnych metod leczenia, porozmawiaj ze specjalistą od snu i zbadaj sposoby poprawy zarówno snu, jak i zdrowia.
- Dzielić
- Trzepnięcie
- Tekst