Zawartość
Ból kręgosłupa piersiowego lub ból w górnej i środkowej części pleców, który odpowiada obszarowi klatki piersiowej, nie jest tak częsty jak ból krzyża lub szyi. To samo występuje dość często, szczególnie u młodszych ludzie, osoby starsze i kobiety. Ból kręgosłupa piersiowego dotyka do 35,5% populacji rocznie, według systematycznego przeglądu z 2009 roku opublikowanego w Zaburzenia mięśniowo-szkieletowe BMC.Definicja bólu kręgosłupa piersiowego
Zacznijmy od wiarygodnej definicji bólu kręgosłupa piersiowego, która z konieczności zawiera wiarygodną definicję okolicy klatki piersiowej.
Ból kręgosłupa piersiowego definiuje się jako ból pleców, który znajduje się między pierwszym kręgiem piersiowym a 12. kręgiem piersiowym.
Pierwszy krąg piersiowy to miejsce, w którym kończy się szyja, a zaczyna się obszar klatki piersiowej. Znajduje się mniej więcej na poziomie ramion (lub nieco powyżej). Twój 12-ty krąg piersiowy odpowiada dnie twojej klatki piersiowej.
W sumie jest 12 par żeber, a z tyłu każde przyczepione jest do jednej kości kręgosłupa. Więc T1, który jest twoim pierwszym kręgiem piersiowym, zapewnia, = miejsce artykulacji dla pierwszych żeber; T2 zapewnia miejsce połączenia przegubowego dla drugich żeber i tak dalej wzdłuż linii. Najniższe lub ostatnie żebra łączą się z T12, która jest jednocześnie ostatnią kością w odcinku piersiowym kręgosłupa. (Kość poniżej T12 to L1 lub twój pierwszy odcinek lędźwiowy - tj. Dolna część pleców - kręg).
Ponieważ obszar klatki piersiowej jest duży, często dzieli się go na górne i dolne obszary w celach diagnostycznych i komunikacyjnych.
Co powoduje ból
Istnieje wiele możliwych przyczyn bólu kręgosłupa piersiowego. Mechanicznie może powstać, gdy coś się dzieje w odcinku piersiowym lub szyjnym (szyjnym). Ale może to być również spowodowane problemami w innych obszarach ciała.
Na przykład problemy z przewodem pokarmowym, narządami, układem sercowo-płucnym (serce i płuca) i / lub nerkami mogą powodować ból w okolicy klatki piersiowej. Niska gęstość kości i mielopatia (objawy, które pojawiają się, gdy rdzeń kręgowy jest podrażniony) mogą również powodować ból kręgosłupa piersiowego.
Twój zawód może mieć duży wpływ na to, czy odczuwasz ból w środkowej lub górnej części pleców. Na przykład, jeśli wykonujesz powtarzalną pracę lub jeśli Twoja praca wymaga pochylania się przez długi czas, możesz być w wyższe ryzyko.
Przegląd z 2009 roku wykazał również, że nastolatki mogą być podatne na ból kręgosłupa piersiowego z powodu używania plecaka. Podręczniki i inne rzeczy, które trafiają do plecaka ucznia, mogą być obecnie dość ciężkie, więc obserwowanie tego czynnika ryzyka u dziecka może być dobry pomysł.
Chad Cook, fizjoterapeuta, badacz kliniczny i profesor na Walsh University w Canton w stanie Ohio, mówi, że ludzie, którzy doświadczyli urazów fizycznych lub mają inne rodzaje bólu mięśniowo-szkieletowego, są bardziej podatni na ból kręgosłupa piersiowego.
Mówi również, że choroby, które powodują częsty kaszel (na przykład astma, POChP i / lub rozedma) mogą zwiększać ryzyko dysfunkcji żeber i / lub złamań kręgów, które są znanymi przyczynami bólu kręgosłupa piersiowego.
I wreszcie Cook mówi, że wybór pozycji do spania może przyczynić się do bólu kręgosłupa piersiowego. Na przykład seniorzy - którzy i tak są generalnie narażeni na większe ryzyko - czasami lubią spać w fotelach. Ale to tylko zwiększa rodzaje problemów z postawą, które prowadzą do bólu kręgosłupa piersiowego, mówi.
Leczenie
Ponieważ ilość bólu szyi i krzyża w populacji ogólnej znacznie przewyższa ilość bólu kręgosłupa piersiowego, dostępnych jest mniej zabiegów w tym obszarze. Lekarze i naukowcy po prostu wiedzą mniej o bólu kręgosłupa T niż o bólu w okolice szyjne i lędźwiowe. Wynika to częściowo z faktu, że mniej badań naukowych dotyczy bólu kręgosłupa piersiowego.
Ale jeśli ból kręgosłupa T naprawdę Ci przeszkadza i chcesz skorzystać z leczenia, do kogo się zwrócisz? Ogólnie rzecz biorąc, lekarze, kręgarze, fizjoterapeuci i masażyści są praktykami o największej wiedzy i umiejętnościach w zakresie tego typu bólu pleców.
- Dzielić
- Trzepnięcie
- Tekst