Zawartość
- Nie mogę wydychać pod presją
- Maska wywołuje klaustrofobię
- Połykanie powietrza
- Maska dziwnie pachnie
- Rany i ślady na twarzy
- Maska wypełnia się wodą
- Suchość w jamie ustnej podczas korzystania z CPAP
- Nos jest zbyt zatłoczony, aby używać maski
- Twoje objawy powróciły
- Budząc się z suchymi, czerwonymi oczami
Nie mogę wydychać pod presją
Najtrudniejszą regulacją, jaką należy wykonać, gdy zaczyna się stosować ciągłe dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych (CPAP), jest nauka wydechu pod ciśnieniem. Na szczęście istnieje kilka pomocnych zmian, które można wprowadzić. Po pierwsze, jeśli uważasz, że jest to najbardziej kłopotliwe podczas zasypiania, ciśnienie w urządzeniu można ustawić tak, aby zaczynało się od niższego, a następnie powoli rosło podczas zasypiania (czasami nazywane funkcją rampy). W niektórych przypadkach pomocne może być ustawienie dwupoziomowe, BiPAP lub cflex, które zmienia się między ciśnieniem wdechu i wydechu. Jeśli problem będzie się powtarzał, może to oznaczać, że ustawienie ciśnienia jest po prostu zbyt wysokie.
Maska wywołuje klaustrofobię
Jest to problem, który natychmiast rozpoznasz. Jeśli po pierwszym nałożeniu maski zaczniesz czuć się przytłoczony, uczucie paniki ogarniającej Cię, Twoje tętno i częstość oddechów, wraz z intensywnym strachem i potrzebą ucieczki, prawdopodobnie doświadczasz klaustrofobii. Jeśli tak się stanie, skorzystasz z dodatkowej pomocy. Być może można znaleźć maskę, która nie zakrywa nosa, na przykład poduszki nosowe. Możesz przezwyciężyć ten dyskomfort, ćwicząc z maszyną, robiąc coś relaksującego, na przykład oglądając telewizję. Jeśli jest to po prostu nie do zniesienia, możesz poszukać alternatywnych terapii CPAP.
Połykanie powietrza
Połknięcie powietrza jest źródłem dużego dyskomfortu dla niektórych użytkowników CPAP. Może powodować odbijanie się i uczucie wzdęcia. Może się tak zdarzyć, jeśli ciśnienie jest zbyt wysokie. Aby to skorygować, może być konieczne obniżenie ciśnienia, ustawienie rampy ciśnienia, a może nawet nowe badanie miareczkowania.
Maska dziwnie pachnie
Ważne jest, aby utrzymywać sprzęt CPAP w czystości i postępować zgodnie ze standardowymi instrukcjami czyszczenia. Jeśli tego nie zrobisz, istnieje szansa, że maska i rurki zaczną dziwnie pachnieć. Regularne czyszczenie jest szczególnie ważne, jeśli niedawno byłeś chory.
Jeśli twoja maska CPAP wydziela zapach, którego nie możesz usunąć, być może będziesz musiał poszukać nowego sprzętu. Należy również zauważyć, że nowy sprzęt może mieć specyficzny „nowy” zapach, do którego się przyzwyczaisz. Jeśli masz nawilżacz, pamiętaj, aby wlać do zbiornika tylko wodę destylowaną.
Rany i ślady na twarzy
Podczas noszenia maski CPAP dość często pojawiają się drobne odciski na twarzy. Jeśli te ślady są nadmierne, może to być spowodowane źle dopasowaną maską. W takim przypadku może być konieczne wypróbowanie innego rozmiaru lub nawet wybranie nowej maski. Niektórym osobom pomocne jest przełączanie się między różnymi stylami masek z jednej nocy na drugą, tak aby punkty nacisku były różne. Jeśli maska podrażni skórę, przydatna może być bariera skórna, taka jak krem do twarzy lub wazelina.
Maska CPAP nie powinna powodować znacznych owrzodzeń na twarzy, więc jeśli tak się stanie, należy powiadomić lekarza.
Maska wypełnia się wodą
Jest to bardzo częsta skarga, szczególnie jeśli używasz podgrzewanego nawilżacza. Dodatkowa wilgoć sprawia, że oddychanie jest wygodniejsze, ale może również gromadzić kondensację w rurkach i masce CPAP. Staje się to szczególnie ważne, jeśli śpisz w chłodniejszym pokoju. Może być konieczne zmniejszenie temperatury nawilżacza lub znalezienie sposobu na utrzymanie nieco wyższej temperatury rurki CPAP, na przykład umieszczenie jej pod kocami. Czasami umieszczenie urządzenia CPAP na podłodze pomoże dodatkowej wilgoci spłynąć z powrotem w dół, a nie na twarz.
Suchość w jamie ustnej podczas korzystania z CPAP
Ogólnie rzecz biorąc, podczas korzystania z CPAP nie należy odczuwać znacznej suchości w ustach. Jeśli to zrobisz, może to sugerować, że usta otwierają się z założoną maską. Sprężone powietrze wydostanie się z ust, co może spowodować ich bardzo wysuszenie. W takim przypadku pomocne może być zastosowanie podgrzewanego nawilżacza lub paska pod brodę. Możesz chcieć zmienić styl maski na inny, obejmujący usta, a nawet rozważyć dostosowanie ciśnienia w maszynie.
Nos jest zbyt zatłoczony, aby używać maski
Jeśli masz w przeszłości alergie środowiskowe, przekrwienie błony śluzowej nosa lub skrzywioną przegrodę, oddychanie przez nos podczas korzystania z maski CPAP może być trudne. Ważne jest, aby zmaksymalizować oddychanie poprzez kontrolowanie tych problemów. Pomocny może być podgrzewany nawilżacz lub nawet spray do nosa z solą fizjologiczną. Niektórzy ludzie muszą zażywać leki, aby złagodzić alergie, w tym spraye do nosa na receptę. W przypadku osób, które po prostu nie mogą oddychać przez nos, może być konieczne przejście na maskę CPAP zawierającą usta lub rozważenie alternatywnych terapii.
Twoje objawy powróciły
Wiele osób odczuwa poprawę nadmiernej senności w ciągu dnia, gdy zaczynają stosować CPAP. Z biegiem czasu objawy te mogą wydawać się nawracać. W takim przypadku należy sprawdzić sprzęt, aby upewnić się, że dostarcza zalecane ciśnienie CPAP. Może być konieczne wykonanie nowego badania miareczkowania lub nawet zwiększenie ciśnienia CPAP.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli objawy bezdechu sennego powróciły po zastosowaniu CPAP.
Budząc się z suchymi, czerwonymi oczami
Suche, zaczerwienione oczy mogą sugerować, że podczas snu powietrze wycieka z maski do oczu. Możesz zacząć od lekkiego zaciśnięcia maski. Jeśli to nie zadziała, może zajść potrzeba znalezienia lepiej dopasowanej maski. Stosowanie kropli do oczu z solą fizjologiczną może również pomóc złagodzić pewien dyskomfort.