Zawartość
- Co jest normalne?
- Przyczyny zaparć po operacji
- Powikłania zaparcia
- Zapobieganie
- Leczenie
- Słowo od Verywell
Co jest normalne?
Ponieważ ważne jest, aby po zabiegu „utrzymać wszystko w ruchu” (i zawsze, jeśli o to chodzi), pomocne może być przeanalizowanie, jakie są zdrowe wypróżnienia (i co może być oznaką problemu).
Jeśli chodzi o definiowanie zaparć, nie ma sztywnej zasady określającej częstotliwość wypróżnień.
Jeśli normalnie masz dwa lub trzy wypróżnienia dziennie, trzy na tydzień wskazywałyby na zaparcia. Z drugiej strony, dla niektórych osób trzy wypróżnienia na tydzień są ich „normalne”. Ponadto „normalne” ruchy stolca lub jelit są miękkie, uformowane i kontrolowane (co oznacza brak „wypadków”) i nie są bolesne.
Niestety stolec staje się twardszy i twardszy wraz ze wzrostem czasu między wypróżnieniami. Dzieje się tak, ponieważ więcej wody jest wchłaniane z powrotem do krwiobiegu, powodując wysychanie stolca w okrężnicy.
Co to znaczy być zaparciami?Przyczyny zaparć po operacji
Pacjenci operowani są podatni na zaparcia z wielu powodów, z których głównym powodem są leki na receptę podawane w celu złagodzenia bólu.
Lek przeciwbólowy
Opioidy są silnym rodzajem leków przeciwbólowych i często są podawane po operacji w celu uśmierzenia bólu. Niestety, wszystkie opioidy mają dobrze znany efekt uboczny wywoływania zaparć.
Jednym ze sposobów, w jaki opioidy sprzyjają zaparciom, jest to, że zmniejszają przepływ pokarmu w przewodzie pokarmowym, co daje organizmowi więcej czasu na usunięcie wody. Może to prowadzić do wysuszenia niż typowy stolec.
Uważa się również, że opioidy mogą w rzeczywistości zwiększać ilość wody wchłanianej z przewodu pokarmowego. Wreszcie, opioidy mogą zmniejszać potrzebę wypróżnienia, co z kolei daje organizmowi więcej czasu na usunięcie wody.
Jedzenie i picie po operacji
W ramach przygotowań do zabiegu możesz zostać poinstruowany, aby nie jeść ani nie pić. Po operacji mógł być zalecany minimalny poziom picia, a może nawet całkowity brak jedzenia przez dzień lub dwa.
Połączenie zbyt małej ilości płynów i braku pożywienia może zaszkodzić normalnej rutynie wydalania organizmu.
Zbyt mało płynu w organizmie oznacza mniej płynu w stolcu, co powoduje twarde, suche wypróżnienia. Pożywienie stymuluje układ trawienny i pomaga w utrzymaniu ruchu. Przy braku jedzenia mechanizm „pożywienie na wejściu, pożywienie na zewnątrz” nie działa tak dobrze.
Twoje wybory żywieniowe, wraz z poziomem spożycia, również mogły ulec zmianie po operacji. Nawet żywność dostarczana w szpitalu może stanowić znaczącą zmianę w stosunku do normalnej diety i może powodować zaparcia.
Bezczynność
Wstawanie, chodzenie lub aktywność fizyczna to jeden z czynników wyzwalających wypróżnianie. Nagłe spędzanie większości czasu w łóżku po operacji nie pomaga jelitom w przesuwaniu stolca.
Znieczulenie
Ludzie myślą o znieczuleniu jako o czymś, co usypia. Znieczulenie paraliżuje jednak również mięśnie, co powstrzymuje przemieszczanie się pokarmu wzdłuż przewodu pokarmowego. Innymi słowy, dopóki Twoje jelita nie „obudzą się”, nie ma ruchu stolca.
Typowe przyczyny zmian stolca po operacjiPowikłania zaparcia
Oprócz zwykłego komfortu, istnieją inne ważne powody, dla których warto zająć się zaparciami pooperacyjnymi.
Zaparcia mogą przekształcić się w zaklinowanie, kiedy stolec jest tak twardy i suchy, że nie można wypróżnić się. Utwardzony stolec należy usunąć za pomocą lewatywy, ewakuacji palca (gdy lekarz lub pielęgniarka używają palców, aby pomóc usunąć utwardzony stolec) lub zabieg chirurgiczny w zaawansowanych przypadkach.
Ciężkie, długotrwałe przypadki zaparć mogą spowodować na tyle uszkodzenia, że trzeba będzie usunąć odcinki jelita, co często oznacza, że pacjent będzie potrzebował kolostomii.
Zaparcia i zakleszczenie, wraz z wysiłkiem pacjentów, którzy próbują wymusić wypróżnienie, mogą również powodować niezwykłe rytmy serca, wypadanie odbytu, hemoroidy i duszność.
U pacjentów chirurgicznych napięcie to może powodować obciążenie nacięć, zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych, aw skrajnych przypadkach może spowodować otwarcie nacięć. Ponadto pacjenci operowani na otwartym sercu mogą być szczególnie narażeni na zmiany rytmu serca podczas wysiłku związanego z wypróżnieniem.
Zapobieganie
Oczywiście jest to idealne rozwiązanie, aby zapobiec zaparciom po operacji, zamiast je rozwijać i leczyć. Oto kilka wskazówek, które pomogą zoptymalizować zdrowie jelit, aby uniknąć jak największego dyskomfortu.
Leki
Twój chirurg może przepisać środek zmiękczający stolec do zażywania razem z lekami przeciwbólowymi, aby zapobiec zaparciom. W takim przypadku postępuj zgodnie z zaleceniami chirurga, nawet jeśli nigdy wcześniej nie doświadczyłeś zaparć. O wiele łatwiej i wygodniej jest zapobiegać zaparciom niż radzić sobie z nimi, gdy się zaczną.
Z drugiej strony ważne jest, aby nie stosować leków dostępnych bez recepty bez uprzedniego omówienia ich z lekarzem. Istnieje ogromna liczba dostępnych bez recepty leków na zaparcia, a niektóre z nich mogą nie być odpowiednie dla Ciebie. Na przykład środek pobudzający jelita może być zbyt obciążający dla twojego organizmu.
Pij więcej płynów
Zwiększenie spożycia płynów, unikanie napojów zawierających kofeinę i skupienie się na napojach (takich jak woda i soki) może pomóc w utrzymaniu dobrego nawodnienia i zmniejszyć ryzyko zaparć. Płyny pomogą również organizmowi odzyskać siły po wystąpieniu zaparć.
Pamiętaj, aby popić wodą leki przeciwbólowe. Pij wodę przez cały dzień.
Zalecane dzienne spożycie wody wynosi zwykle około 64 uncji, co może nie wystarczyć podczas przyjmowania opioidów.
Jedz więcej błonnika
To, co jesz, może zwiększyć lub zmniejszyć ryzyko zaparć. Zwiększ spożycie błonnika, jedząc owoce i warzywa, najlepiej jak najbardziej zbliżone do ich naturalnego stanu. Cała pomarańcza lepiej zapewni błonnik w diecie niż sok pomarańczowy z usuniętym miąższem.
Możesz również dodać błonnik do swojej diety za pomocą suplementów błonnika, ale pamiętaj, że dodanie dodatkowego błonnika może zwiększyć zaparcia, jeśli spożyje się zbyt mało wody.
Ponadto unikaj pokarmów, o których wiadomo, że powodują zaparcia. Dla wielu osób ser może prowadzić do zaparć, podobnie jak dieta bogata w mięso z minimalną ilością owoców i warzyw.
Zjedz te pokarmy następnym razem, gdy masz zaparciaRegularne posiłki i przekąski
Ciało jest zaprojektowane tak, aby eliminować stolec po wprowadzeniu pokarmu. Jest to jeden z powodów, dla których wypróżnienia po śniadaniu są powszechne - jedzenie jest podawane do środka, więc stolec musi wyjść. Z tego powodu małe i częste posiłki mogą zachęcać do regularnych wypróżnień.
Aktywność fizyczna
Wykazano również, że aktywność fizyczna, taka jak chodzenie, zmniejsza ryzyko zaparć. Oczywiście pamiętaj o przestrzeganiu instrukcji chirurga dotyczących ograniczeń w wykonywaniu ćwiczeń.
Leczenie
Jeśli masz zaparcia, nadal obowiązują Cię porady dotyczące zapobiegania zaparciom. Zwiększenie spożycia wody jest niezbędne, podobnie jak zmiany w diecie mające na celu dodanie błonnika do posiłków.
Ponadto istnieje wiele dostępnych bez recepty i na receptę leków na zaparcia. Ale jeśli niedawno przeszedłeś operację, powinieneś skonsultować się z lekarzem przed ich użyciem.
Środki łagodzące zaparcia różnią się pod względem łagodnego lub agresywnego leczenia zaparć i mogą powodować znaczne dolegliwości brzuszne. Zbyt dużo leków lub nadmiernie stymulujące zabiegi mogą powodować skurcze, ból i biegunkę.
W związku z tym popularne rodzaje terapii przeciwzaparciowych obejmują:
- Lewatywa
- Rozmiękczacz stolca
- Przeczyszczający
- Dodatek błonnika
- Cytrynian magnezu
- Czopki glicerynowe
Słowo od Verywell
Zaparcia nigdy nie powinny być ignorowane, zwłaszcza po stresującym doświadczeniu, takim jak operacja. Ale nie martw się, jeśli wystąpią zaparcia, nawet jeśli bardzo starałeś się im zapobiec. Z pomocą lekarza i prawdopodobnie lekami możesz przywrócić prawidłowe funkcjonowanie jelit.
- Dzielić
- Trzepnięcie