Promieniowanie ultrafioletowe

Zawartość

• Rodzaje promieni UV
• Jak promienie UV wpływają na skórę
• Co to jest indeks UV?
• Zrozumienie indeksu UV
• Bezpieczeństwo na słońcu

Promieniowanie ultrafioletowe (UV) to rodzaj światła. Światło słoneczne ma promienie UV, a także inne rodzaje promieni. Niektóre żarówki emitują promienie UV. Żarówki UV są używane w solariach, niektórych suszarkach do paznokci, maszynach używanych przez dermatologów i nie tylko.

Rodzaje promieni UV

Istnieją 3 rodzaje promieni UV:

• UVA. Promienie te wnikają w skórę głębiej niż promienie UVB. Odgrywają one główną rolę w starzeniu się i powstawaniu zmarszczek skóry. Przyczyniają się również do rozwoju raka skóry.

• UVB. Te promienie są główną przyczyną oparzeń słonecznych. Mają tendencję do uszkadzania zewnętrznych warstw skóry. Promienie te odgrywają kluczową rolę w rozwoju raka skóry.

• UVC. Te promienie nie docierają do naszej skóry. Atmosfera ziemska pochłania promienie UVC, zanim dotrą do powierzchni.

Jak promienie UV wpływają na skórę

W większości przypadków promienie UV reagują z substancją chemiczną zwaną melaniną w skórze. To pierwsza obrona przed słońcem. Melanina pochłania niebezpieczne promienie UV, które mogą spowodować poważne uszkodzenia skóry. Ale melanina nie może wchłonąć wszystkich promieni UV, a niektórzy ludzie nie mają dużo melaniny w skórze. Narażenie na promienie UV wiąże się ze szkodliwymi warunkami zdrowotnymi, takimi jak:

• Oparzenie słoneczne. Do oparzeń słonecznych dochodzi, gdy ilość promieni UV przekracza ochronę, jaką może zapewnić melanina skóry. Oparzenie słoneczne to uszkodzenie skóry. Powoduje ból, zaczerwienienie i pęcherze.

• Przedwczesne starzenie się skóry. Przedwczesne starzenie się skóry nazywane jest również fotostarzeniem. Z czasem skóra staje się gruba i skórzasta. Objawy fotostarzenia obejmują wcześniejsze niż normalnie piegi, zmarszczki, utratę kolagenu i poszerzenie małych naczyń krwionośnych skóry. Zmiany te mogą nastąpić wcześniej i szybciej u osób, które regularnie przebywają na słońcu. W późniejszych latach na skórze mogą również pojawić się brązowe plamy (plamy wątrobowe).

• Nowotwór skóry. Każdego roku w Stanach Zjednoczonych diagnozuje się raka skóry u milionów ludzi. Rak skóry występuje częściej, gdy ludzie się starzeją. Ale uszkodzenie skóry przez słońce zaczyna się w młodym wieku. Ochrona powinna rozpocząć się w dzieciństwie, aby zapobiec rakowi skóry w późniejszym życiu.

• Zaćma i inne problemy z oczami. Ekspozycja na promieniowanie UV zwiększa ryzyko zaćmy. W tym stanie soczewka oka staje się mętna i trudno ją zobaczyć. Nieleczona zaćma może z czasem doprowadzić do ślepoty. Możliwe są również inne zmiany, które mogą osłabić widzenie.

  
  

Co to jest indeks UV?

Indeks UV jest oficjalną prognozą National Weather Service. Szacuje, ile promieniowania ultrafioletowego dotrze do powierzchni Ziemi dla większości kodów pocztowych w Stanach Zjednoczonych. Te informacje mogą pomóc w planowaniu imprez plenerowych i określaniu poziomu nasłonecznienia. Zawiera również wskazówki, jak zapobiegać oparzeniom słonecznym. Indeks UV obejmuje również wpływ zachmurzenia na prognozowany poziom UV. Zwraca uwagę na ryzyko nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne UV w skali od 0 (niskie) do 11+ (ekstremalne).

Zrozumienie indeksu UV

Bezpieczeństwo na słońcu

Dla wielu osób niewielka ekspozycja na światło słoneczne jest w porządku. Ale zbyt wiele może być niebezpieczne. Śledź indeks UV. Chroń swoją skórę ubraniem i filtrem przeciwsłonecznym.Uważaj szczególnie na piasek, wodę i śnieg. Wszystkie odbijają promienie UV i zapewniają większą ekspozycję. Te kroki pomogą Ci zmniejszyć ryzyko raka, przedwczesnego starzenia się skóry i innych szkodliwych skutków.