Zawartość
- Skóra łuszczycowa potrzebuje nawilżenia
- Jak działają emolienty
- Rodzaje i receptury
- Podanie
- Skutki uboczne
Chociaż znalezienie odpowiedniego dla siebie środka zmiękczającego skórę może wymagać pewnych eksperymentów, istnieje kilka spostrzeżeń i wskazówek, które mogą pomóc w przeprowadzeniu poszukiwań.
Skóra łuszczycowa potrzebuje nawilżenia
Najbardziej zewnętrzna część skóry składa się z warstwy martwych komórek naskórka zwanych warstwą rogową naskórka. Tworzy barierę, która chroni tkankę podstawową przed infekcją, odwodnieniem i innymi źródłami stresu.
W przypadku łuszczycy warstwa rogowa naskórka nie może chronić skóry w sposób, w jaki powinna. Dzieje się tak, ponieważ choroba powoduje nadprodukcję komórek skóry, która wypycha je na powierzchnię szybciej, niż mogą zostać zrzucone. To nie tylko niszczy warstwę rogową naskórka, umożliwiając ucieczkę wilgoci, ale prowadzi do tworzenia suchych, czerwonych, łuszczących się plam zwanych płytkami.
Płytki łuszczycowe często mogą być intensywnie swędzące, a po zadrapaniu zaczynają krwawić. Wynikający z tego uraz może nawet stymulować produkcję nowych blaszek (zjawisko określane jako odpowiedź Koebnera).
Przyczyny i czynniki ryzyka łuszczycyJak działają emolienty
Emolienty pomagają złagodzić objawy łuszczycy, tworząc okluzyjną (hermetyczną i wodoszczelną) barierę na szczycie warstwy rogowej naskórka. Robią to z olejkami zwanymi lipidami, które są dodawane do bazy nawilżającej. Lipidy te dostają się do pęknięć w warstwie rogowej naskórka i zatrzymują wodę na powierzchni skóry. Im wyższa zawartość lipidów, tym silniejszy efekt zmiękczający.
Oprócz nawilżania skóry, emolienty pomagają wypłukać komórki warstwy rogowej naskórka zwanej korneocytami. Takie postępowanie wywołuje efekt domina poprzez:
- Zmniejszenie łuszczenia się i łuszczenia skóry
- Zmiękczenie pęknięć skóry
- Łagodzenie podrażnień
- Uspokajające swędzenie
- Zapobieganie drapaniu i krwawieniu
- Łagodzenie stanu zapalnego
- Poprawa funkcji barierowych skóry
- Unikanie wtórnych infekcji
- Promowanie uzdrowienia
- Zmniejszenie ryzyka powstania odblasków
W przeciwieństwie do współczynnika ochrony przeciwsłonecznej (SPF) stosowanego w przypadku filtrów przeciwsłonecznych, nie ma standardowego pomiaru używanego do oceny skuteczności emolientu dla konsumentów. Emolienty są ogólnie oceniane pod kątem ich zdolności do wydłużania czasu naturalnego odparowywania wody ze skóry, znanego jako transepidermalna utrata wody (TEWL). Emolienty różnią się tym, jak bardzo mogą zwiększyć tempo TEWL.
Rodzaje i receptury
Z definicji emolient to substancja stosowana do nawilżania i zmiękczania skóry, natomiast środek nawilżający to gotowy produkt zawierający emolient. W praktyce jednak terminy te są często używane zamiennie.
Do wyboru jest wiele różnych rodzajów emolientów. Ten, który jest odpowiedni dla Ciebie, zależy zarówno od stanu Twojej skóry, jak i osobistych preferencji.
Typowe emolienty, których należy szukać, to:
- Petrolatum (biała miękka parafina)
- Olej mineralny
- olej rycynowy
- Masło kakaowe
- Oleje roślinne
- Palmitynian izopropylu
- Płynna parafina
- Glikole polietylenowe
- masło shea
- Oleje silikonowe
- Kwas stearynowy
- Alkohol stearylowy
Nie ma wielu danych naukowych na temat tego, które emolienty są najlepsze w przypadku łuszczycy. W przypadku łagodnej do umiarkowanej łuszczycy często bardzo przydatne są produkty wykonane z wazeliny.
Formuły do rozważenia obejmują:
- Kremy
- Maści
- Balsamy
- Żele
- Olejek do kąpieli
- Spraye
- Substytuty mydła
Ogólnie rzecz biorąc, produkty grubsze i bogatsze zapewniają lepsze zatrzymywanie wilgoci. Jednak niektóre mogą być tak bogate, że pozostawiają skórę tłustą. Jeśli używasz kremu lub maści, możesz zechcieć używać go na noc i wybrać jaśniejszy balsam na dzień.
Inne składniki produktu
Oprócz emolientów do produkcji niektórych środków nawilżających używane są inne substancje. Należą do nich środki utrzymujące wilgoć, takie jak alfa-hydroksykwasy, glikol propylenowy i żel Aloe Vera. Zamiast wychwytywać cząsteczki wody, humektanty wiążą się z cząsteczkami wody i przyciągają je do warstwy rogowej naskórka.
Innym składnikiem popularnie sprzedawanym w produktach do pielęgnacji skóry jest ceramid. To woskowaty lipid występujący naturalnie w warstwie rogowej naskórka, który miesza się z cholesterolem i nasyconymi kwasami tłuszczowymi, aby utrzymać nawodnienie i zapobiegać infekcjom. Chociaż ceramid jest sprzedawany jako specjalny składnik, jest w rzeczywistości jedną z kilku substancji używanych do tworzenia emolientów w niektórych środkach nawilżających.
Recenzja 8 najlepszych nawilżaczy ceramidowychPodanie
Jeśli masz łuszczycę, dermatolodzy na ogół zalecają stosowanie kremu nawilżającego bogatego w emolient od jednego do trzech razy dziennie. W przypadku łagodnej łuszczycy nakładaj go w ilości wystarczającej, aby delikatnie się wcierał i wchłaniał w ciągu 10 do 15 sekund. W przypadku zbyt szybkiego wchłonięcia produkt prawdopodobnie jest zbyt rzadki.
W przypadku łuszczycy o nasileniu od umiarkowanego do ciężkiego, znajdź grubszy krem nawilżający, którego wcieranie zajmuje od 15 do 20 sekund. W przypadku łuszczycy twarzy najlepiej jest stosować grubszą opcję na noc i lżejszą w ciągu dnia.
Może być konieczne częstsze stosowanie kremu nawilżającego, jeśli ćwiczysz, pocisz się lub pływasz. Jeśli jesteś na zewnątrz, nałóż warstwę balsamu na skórę przed użyciem kremu przeciwsłonecznego. To samo dotyczy sytuacji, gdy niektóre miejscowe leki podrażniają lub wysuszają skórę.
Jeśli używasz kremu nawilżającego w leczeniu łuszczycy stóp, ważne jest, aby zmieniać skarpetki po sporcie iw południe, szczególnie jeśli praca wymaga dużo stania. Połączenie potu i balsamu może przesycić stopę i sprzyjać pęknięciom i infekcjom.
Nie przestawaj używać kremu nawilżającego, gdy skóra się poprawi. Utrzymując elastyczność skóry, zmniejsza się prawdopodobieństwo wystąpienia stresu, który może wywołać ostry zaostrzenie.
Skutki uboczne
Ogólnie rzecz biorąc, stosowane emolienty, czyli dostępne w handlu środki nawilżające, są bezpieczne do stosowania u dorosłych, dzieci i kobiet w ciąży. Ewentualne problemy są zwykle powodowane przez inne składniki, takie jak rozpuszczalniki, konserwanty, substancje zapachowe lub dodatki, takie jak witamina E i olejki eteryczne. Niektóre z nich mogą powodować reakcję alergiczną lub podrażniać skórę.
Objawy mogą obejmować wysypkę, zaczerwienienie skóry, swędzenie i pieczenie. Zwykle pomaga w ich złagodzeniu dostępny bez recepty krem z hydrokortyzonem. Jeśli objawy nie ustąpią, skontaktuj się z lekarzem. Alergia ogólnoustrojowa lub anafilaksja są niezwykle rzadkie.
Do twarzy nie należy stosować wyjątkowo bogatych środków nawilżających przeznaczonych do ciała. Może to zablokować pory i spowodować zaskórniki lub trądzik.Jeśli potrzebujesz bogatszego kremu nawilżającego do twarzy, poproś o poradę swojego dermatologa.
Słowo od Verywell
Niemal każdy z łuszczycą może skorzystać na stosowaniu jakiegoś produktu zmiękczającego, w tym osoby z łagodnymi, umiarkowanymi i ciężkimi objawami. Emolienty mogą pomóc chronić skórę, sprzyjać gojeniu i zmniejszać nawroty objawów. Pamiętaj jednak, że w leczeniu łuszczycy rzadko stosuje się emolienty. Chociaż mogą pomóc złagodzić suchość i swędzenie, nie leczą podstawowego stanu zapalnego w taki sposób, jak robią to leki.