Zawartość
Werbena (Verbena officinalis) to roślina kwitnąca z rodziny ziół werbeny. Chociaż istnieje ponad 250 gatunków werbeny, werbena odnosi się konkretnie do rodzajów używanych do celów leczniczych. Oprócz V. officinalis, rzadziej spotykane odmiany to werbena niebieska (V. hastata) i werbena biała (V. urticifolia).Verbena officinalis to roślina wieloletnia o delikatnych, postrzępionych liściach i małych, pięciopłatkowych kwiatach. Chociaż werbena nie ma zapachu, alternatywni lekarze uważają, że werbena ma korzystne dla zdrowia właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwskurczowe i przeciwbólowe (uśmierzające ból).
Werbena jest również określana jako amerykańska niebieska werbena, prostsza radość, święte zioło, roślina komara i dziki hizop. W tradycyjnej medycynie chińskiej znany jest jako mǎ biān cǎo.
Verbena officinalis nie należy mylić z werbeną cytrynową, ziołem ogrodowym używanym do gotowania, które ma również właściwości lecznicze.
Korzyści zdrowotne
Lecznicze zastosowanie werbeny wywodzi się z XVIII-wiecznej książki „Ziołowe lekarstwo Sauera”,’ gdzie mówiono, że pomaga w leczeniu kamieni nerkowych. Uważa się, że nazwa „werbena” pochodzi od celtyckiego słowaferfaen czyli „odpędzić kamienie”.
Werbena odzyskała popularność w latach trzydziestych XX wieku jako jedna z 38 roślin kwitnących używanych w homeopatycznej nalewce zwanej Bach Flower Remedy, której odmiany są nadal sprzedawane. Wśród rzekomych korzyści werbena może pomóc w leczeniu:
- Bóle głowy
- Ogólne bóle i ból
- Bezsenność
- Zaburzenia trawienia
- Objawy ze strony górnych dróg oddechowych
- Infekcje dróg moczowych
- Depresja i niepokój
Podobnie jak w przypadku wielu leków homeopatycznych, niektóre oświadczenia zdrowotne są lepiej poparte badaniami niż inne.
Przeciwbólowy
W wielu badaniach oceniano działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe Verbena officinalis, zarówno w postaci preparatów miejscowych, jak i doustnych. Wyniki były w dużej mierze zróżnicowane.
Badanie przeprowadzone w 2006 roku w Hiszpanii wykazało, że wyciąg z V. officinalisstosowany miejscowo u szczurów,był równie skuteczny w łagodzeniu obrzęku (opuchlizny) jak tradycyjne leki przeciwzapalne, ale był o wiele mniej zdolny do łagodzenia bólu.
Lęk i bezsenność
Od dawna uważa się, że herbata z werbeny ma działanie uspokajające, które może pomóc złagodzić stres i przyspieszyć sen. Efekt ten został po raz pierwszy opisany w książce z 1652 roku „The English Physician’ w którym werbena była używana jako herbata w leczeniu „nadmiernego entuzjazmu”.
Chociaż przeprowadzono niewiele badań dotyczących tych skutków u ludzi, istnieją na to dowody V. officinalis nie tylko zmniejsza niepokój i bezsenność, ale może zapobiegać występowaniu napadów padaczkowych. Efekty te przypisuje się cząsteczce cukru w werbenie, znanej jako werbenalina, która, jak się uważa, ma właściwości psychoaktywne.
Badanie z 2016 r. Opublikowane w Frontiers of Pharmacology zgłosił, że wyciąg z V. officinalis, przepisany w dawce od 100 do 500 miligramów na kilogram, zmniejszył częstotliwość i czas trwania napadów toniczno-klonicznych u myszy.
Ponadto myszy, którym wstrzyknięto ekstrakt, spędzały więcej czasu na spaniu niż myszy, którym wstrzyknięto placebo. Zaobserwowano, że poprawia się również niepokój mierzony ruchem w labiryncie.
Chociaż nie jest jasne, czy ten sam efekt wystąpiłby u ludzi, sugeruje to V. officinalis może wywierać pozytywny wpływ na ośrodkowy układ nerwowy i nadnercza (wytwarzające hormony stresu).
Infekcje
Leczenie chorób zakaźnych, zarówno powszechnych, jak i ciężkich, staje się coraz trudniejsze w obliczu rosnącej oporności na antybiotyki. Uważa się, że werbena, od dawna stosowana w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych i dróg moczowych, wywiera działanie przeciwbakteryjne, które może pomóc przezwyciężyć te problemy.
W badaniu z 2016 r. Różne części V. officinalis udało się zlikwidować 24 szczepy bakterii chorobotwórczych.Według przeprowadzonych badań ekstrakty pochodzące z łodygi V. officinalis byli w stanie zabić Staphylococcus aureus i Pseudomonas aeruginosa w probówceskuteczniej niż antybiotyk amoksycylina.
Podobnie liście rośliny wykazywały znaczną aktywność przeciwkoCitrobacter freundii. Korzeń okazał się bardzo skuteczny przeciwkoBacillus subtilis.
Chociaż nie jest jasne, czy te same wyniki byłyby widoczne poza probówką, badania dostarczają dowodów na długo przypuszczalną skuteczność werbeny w leczeniu drobnych skaleczeń i infekcji skóry.
Kamienie nerkowe
Ze wszystkich chorób, które od dawna leczy się werbena, zapobieganie kamicy nerkowej jest jednym z najmniej popartych badaniami. Dzieje się tak głównie dlatego, że trudno jest zmierzyć, na ile skuteczne jest leczenie, które nie powoduje choroby. Jak dotąd niewiele jest dowodów sugerujących, że ma to jakikolwiek wpływ.
Jedno badanie z Chin wykazało, że myszy, którym podawano zastrzyki werbenaliny, nie doświadczyły żadnych zmian w strukturze ani funkcji nerek w porównaniu z myszami, które otrzymały placebo.
Wydaje się, że werbena zwiększa produkcję moczu, co w rzeczywistości może pomóc w zapobieganiu tworzeniu się kamieni nerkowych. Ale robi to nie przez zwiększenie ilości wody i sodu w drogach moczowych - tak jak działa większość diuretyków - ale raczej przez podrażnienie nerek. W rzeczywistości może to bardziej uszkodzić nerki niż pomóc, szczególnie na dłuższą metę.
Rak jelita grubego
Jednym z odważniejszych twierdzeń zielarzy jest to, że werbena może pomóc w leczeniu raka jelita grubego. Twierdzenia te zostały w dużej mierze poparte badaniami, które wykazały, że polisacharydy (rodzaj długołańcuchowych węglowodanów) w werbenie zmieniły aktywność komórek raka jelita grubego w probówkach.
Badanie przeprowadzone w 2017 roku w Chinach wykazało, że wyciąg z V. officinalis polisacharydy przerywały rozprzestrzenianie się komórek jelita grubego, zapobiegając ich adhezji do zdrowych komórek.
Bez środków do wiązania się ze zdrowymi komórkami guz nie może dawać przerzutów ani atakować odległych narządów. Sugeruje to, że polisacharydy werbeny mogą pewnego dnia być używane do izolowania i kontrolowania guzów u osób z rakiem jelita grubego, poprawiając przeżycie. Jednak z pewnością potrzebne są dalsze badania w tym zakresie.
Możliwe efekty uboczne
Jako zioło V. officinalis jest uważany za bezpieczny do spożycia z kilkoma skutkami ubocznymi, a mianowicie niestrawnością i gazami.
Zioło wytwarza również oleistą substancję, która może powodować kontaktowe zapalenie skóry, ale ogólnie jest to łagodna postać z miejscową wysypką i zaczerwienieniem. Przed użyciem nalewki z werbeny należy zawsze nanieść trochę na skórę i odczekać godzinę, aby zobaczyć, czy pojawi się wysypka. Ciężkie reakcje anafilaktyczne są rzadkie.
Nie wiadomo, czy werbena wchodzi w interakcje z innymi lekami. Poinformuj lekarza o wszelkich przyjmowanych suplementach, aby uniknąć możliwych interakcji.
Werbeny należy unikać u osób z chorobami nerek. Werbenalina znajdująca się w roślinie może podrażniać nerki, jeśli jest nadużywana, powodując stan zapalny i potencjalne pogorszenie stanu.
Niewiele wiadomo o długoterminowym bezpieczeństwie suplementów werbeny. Z tego powodu nie należy ich stosować u dzieci, osób w ciąży lub karmiących piersią, ani do leczenia jakichkolwiek poważnych schorzeń.
Samodzielne leczenie dowolnego schorzenia bez udziału wykwalifikowanego lekarza lub unikanie standardowego leczenia jest niewskazane i może narazić Cię na niebezpieczeństwo.
Wybór i przygotowanie
Nie ma wytycznych dotyczących prawidłowego stosowania werbeny w leczeniu schorzeń. Suplementy są zwykle sprzedawane w postaci kapsułek, ale są również dostępne jako nalewki, ekstrakty, środki ściągające, herbaty, proszki i suszone zioła.
Kapsułki są dostępne w dawkach od 150 miligramów do 1000 miligramów. Przyjmowane w tym zakresie są ogólnie uważane za bezpieczne. Suplementy werbeny są przeznaczone wyłącznie do krótkotrwałego stosowania.
Suplementy diety w Stanach Zjednoczonych nie podlegają takim samym regulacjom, jak leki farmaceutyczne. Nie muszą przechodzić rygorystycznych testów ani badań i jako takie mogą mieć różną jakość.
Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku stosowania tradycyjnych chińskich ziół i innych środków ludowych. Według National Center for Complementary and Integrative Health niektóre chińskie produkty ziołowe są bezpieczne, ale inne nie. Istnieją doniesienia o skażeniu niektórych produktów lekami, pestycydami lub metalami ciężkimi lub niezawierającymi wymienionych składników.
Aby zapewnić jakość i bezpieczeństwo, kupuj suplementy tylko od zaufanych producentów, najlepiej tych, którzy dobrowolnie przekazują swoje produkty do testów niezależnej jednostce certyfikującej, takiej jak Farmakopea Stanów Zjednoczonych (USP) lub ConsumerLab.
Nie daj się zwieść twierdzeniom, że suplement może leczyć lub leczyć określony stan zdrowia. Zgodnie z prawem zgłaszanie takich roszczeń przez producentów suplementów jest niezgodne z prawem.
Typowe pytania
Czy możesz wyhodować własną werbenę?
Werbena z pewnością może być uprawiana w ogrodach przydomowych, ale koniecznie kup V. officinalis nasiona zamiast odmian ozdobnych, takich jak V. bonariensis. Roślina dobrze rośnie w pełnym lub częściowym nasłonecznieniu i dobrze przepuszczalnej glebie.
V. officinalis dorośnie na wysokość od 12 do 36 cali i rozwinie skupiska drobnych białych lub fioletowych kwiatów. Okres wegetacyjny trwa od połowy lata do wczesnej jesieni.
Jeśli jest używany do herbaty, unikaj opryskiwania ziół pestycydami lub używania chemicznych nawozów. Po zebraniu zioła można użyć świeżego lub wysuszyć w suszarce do przyszłego użytku.
Czy zielona herbata może leczyć raka piersi?- Dzielić
- Trzepnięcie
- Tekst