Zawartość
- Co to jest nutraceutyk?
- Co to jest suplement diety?
- Czym różnią się odżywki od suplementów diety
- Suplementacja diety u osób z zapaleniem stawów
- Rodzaje Nutraceutyków stosowanych w chorobie zwyrodnieniowej stawów
W przeciwieństwie do leków na receptę, suplementy diety, żywność funkcjonalna i nutraceutyki nie są regulowane przez FDA.
Co to jest nutraceutyk?
Odżywka to żywność lub jej składnik, który twierdzi, że ma właściwości zdrowotne, w tym leczenie i zapobieganie chorobom. W 1989 roku Stephen DeFelice, MD, wyprowadził termin „nutraceutyk” od „odżywiania” i „farmaceutyki”. Zasadniczo jest używany jako termin marketingowy.
Co to jest suplement diety?
Glukozamina, chondroityna i MSM to popularne suplementy diety, które są reklamowane jako korzystne dla zdrowia stawów.
Zgodnie z definicją Kongresu w Ustawie o zdrowiu i edukacji suplementów diety, która weszła w życie w 1994 r., Suplement diety to produkt (inny niż tytoń), który ma na celu uzupełnienie diety; zawiera jeden lub więcej składników diety (witaminy, minerały, zioła, aminokwasy i inne substancje); jest przeznaczony do przyjmowania doustnego; i jest oznaczony na przednim panelu jako suplement diety.
Czym różnią się odżywki od suplementów diety
Nutraceutyki nie tylko uzupełniają dietę. Jak wskazano, pomagają w zapobieganiu i leczeniu chorób. Teoretycznie atrakcyjność nutraceutyków ma związek z osiąganiem celów leczenia bez skutków ubocznych.
Na przykładzie glukozaminy, promując zdrowie stawów, z definicji wydaje się, że jest ona bardziej nutraceutykiem niż suplementem diety. Czy zasadniczo dzielimy włosy na terminologię? Najwyraźniej tak.
Podręcznik firmy Merck stwierdza: „Najczęściej stosowaną terapią alternatywną są suplementy diety, które obejmują zioła lecznicze i nutraceutyki.” Jest to przykład tego, jak często nutraceutyki i suplementy diety są łączone w jedną całość.
Suplementacja diety u osób z zapaleniem stawów
Naukowcy przeanalizowali wyniki ankiety przeprowadzonej przez ponad 4600 uczestników badania biorących udział w National Health and Nutrition Examination Survey 2011–2012. Ponad 62 procent dorosłych przyznało, że przyjmuje co najmniej jeden suplement diety.
Wśród osób z zapaleniem stawów stosowanie suplementów było najbardziej rozpowszechnione wśród osób w wieku 50 lat i starszych, rasy białej pochodzenia innego niż Latynos oraz osób z wyższym wykształceniem, a także osób posiadających ubezpieczenie zdrowotne. Glukozamina z chondroityną lub bez była najczęściej stosowanym suplementem dla zdrowia stawów związanego z zapaleniem stawów.
Podczas gdy tradycyjne leczenie choroby zwyrodnieniowej stawów zazwyczaj obejmuje stosowanie leków przeciwzapalnych, przeciwbólowych, zabiegów chirurgicznych, a także skupienie się na prawidłowej masie ciała i regularnej aktywności fizycznej, interwencje żywieniowe i dietetyczne stają się coraz bardziej popularnym podejściem uzupełniającym - szczególnie wśród tych, którzy wolą niefarmakologiczne opcje leczenia.
Wydaje się, że nutraceutyki odgrywają rolę w procesach wpływających na chrząstkę stawową. W chorobie zwyrodnieniowej stawów integralność strukturalna chrząstki jest upośledzona. Nutraceutyki mogą odgrywać rolę w równowadze sygnałów anabolicznych (narastanie) i katabolicznych (rozpad) w stawach.
Rodzaje Nutraceutyków stosowanych w chorobie zwyrodnieniowej stawów
Niektóre z nutraceutyków stosowanych w chorobie zwyrodnieniowej stawów obejmują:
- Olej rybny
- GAG (siarczan glukozaminy, siarczan chondroityny i kwas hialuronowy)
- Oliwa z oliwek
- Metionina
- Niedenaturowany kolagen typu II
- Różne ekstrakty roślinne
Słowo od Verywell
Oto, co powinieneś wiedzieć jako konsument: w Stanach Zjednoczonych zobaczysz odniesienia do suplementów diety. Termin ten jest zasadniczo wymienny z terminem nutraceutyk. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed wypróbowaniem jakiegokolwiek produktu oznaczonego jako suplement diety lub nutraceutyk. Ze względu na swoją popularność lekarze muszą być gotowi odpowiedzieć na pytania dotyczące potencjalnych skutków ubocznych, a także spodziewanych korzyści.