Zawartość
Okresowe ruchy kończyn podczas snu (PLMS) to jedno z zaburzeń snu, które mogą powodować uciążliwy ruch nóg, podobnie jak zespół niespokojnych nóg (RLS). Co to jest PLMS? Dowiedz się, jak ruchy nóg w nocy mogą się wiązać z innymi zaburzeniami snu i prowadzić do zaburzeń snu, bezsenności, a nawet senności w ciągu dnia.Definiowanie okresowych ruchów kończyn podczas snu (PLMS)
Okresowe ruchy kończyn podczas snu (PLMS) składają się z nagłych, szarpanych ruchów nóg, które występują mimowolnie podczas snu i których osoba dotknięta chorobą może pozostać nieświadoma. Może obejmować kopanie, drganie lub prostowanie nóg. Co ważne, objawy zespołu niespokojnych nóg (RLS) obserwuje się podczas czuwania, podczas gdy PLMS występuje podczas snu.
Ruchy związane z PLMS często polegają na zginaniu lub prostowaniu kostki. W niektórych przypadkach może to również wystąpić na kolanie. Może występować po jednej stronie lub naprzemiennie między lewą a prawą stroną.
Ma tendencję do narastania wraz z wiekiem i często, ale nie zawsze, towarzyszy objawom niespokojnych nóg. Jeśli PLMS powoduje zaburzenia w ciągu dnia, takie jak nadmierna senność w ciągu dnia lub znaczne zakłócenia snu i bezsenność (nawet u partnera w łóżku), można to określić jako okresowe zaburzenie ruchu kończyn (PLMD).
Diagnoza
Złotym standardem w diagnostyce PLMS jest badanie snu zwane polisomnogramem. W ramach tego badania powierzchowne elektrody są umieszczane na nogach, a czasem nawet na ramionach. Są w stanie wykryć skurcze lub ruchy mięśni.
U osób z PLMS wystąpią powtarzające się ruchy (co najmniej cztery z rzędu), które mogą trwać od 1/2 sekundy do 5 sekund. Jeśli te ruchy występują częściej niż 15 razy na godzinę u dorosłych lub 5 razy na godzinę u dzieci, jest to nieprawidłowe.
Jeśli ruchy są związane z wybudzeniami lub wybudzeniami ze snu, mogą być bardziej znaczące. Mogą również zostać uznane za ważne, jeśli przeszkadzają partnerowi w łóżku. Gdy zostaną odnotowane w izolacji podczas badania snu bez towarzyszących objawów lub skutków, dalsze leczenie może nie być konieczne.
Jeśli ruchów nie można wyjaśnić innym zaburzeniem, prawdopodobną diagnozą może być PLMS. Ponownie, jeśli ruchy prowadzą do zaburzeń snu, bezsenności i nadmiernej senności w ciągu dnia, nazywa się to PLMD.
Izolowane z PLMS odnotowane w badaniu snu, bez konsekwencji, nie są istotne i nie wymagają leczenia lekami. RLS rozpoznaje się na podstawie kryteriów klinicznych (uczucie dyskomfortu w nogach, często towarzyszące chęci poruszania się, które pojawia się wieczorem w pozycji leżącej i jest łagodzone ruchem) i nie jest wymagane badanie w celu rozpoznania tego stanu.
Leczenie
Ogólnie rzecz biorąc, nie jest konieczne leczenie PLMS, jeśli osoba dotknięta chorobą nie skarży się na zaburzenia snu. Jeśli powoduje częściowe lub całkowite pobudzenie ze snu, przyczyniając się do bezsenności lub obniżając jakość snu, można rozważyć leczenie. Ponadto, jeśli ruchy są uciążliwe dla partnera w łóżku, pożądane może być również opanowanie ich.
Leki na receptę mogą być skuteczne w leczeniu PLMS. Pomocnych jest również wiele leków stosowanych w leczeniu RLS. Mogą to być benzodiazepiny (często klonazepam), Mirapex (nazwa rodzajowa pramipexole) i Requip (nazwa rodzajowa ropinirol). Ruchy te mogą również wystąpić w związku z obturacyjnym bezdechem sennym, a wówczas leczenie będzie ukierunkowane na zaburzenie oddychania.
Słowo od Verywell
Jeśli ruchy nóg w nocy przeszkadzają Ci, umów się na wizytę u specjalisty snu i poddaj prawidłowej ocenie swój stan. Po przeprowadzeniu badania diagnostycznego można właściwie zidentyfikować przyczynę i zastosować odpowiednie leczenie. Ponieważ ruchy mogą być również następstwem zdarzeń związanych z oddychaniem, konieczne będzie upewnienie się, że bezdech senny nie powoduje zakłóceń. Na szczęście skuteczne opcje leczenia mogą uspokoić nogi w nocy i sprzyjać odpoczynkowi, który jest niezbędny do optymalnego funkcjonowania .
Jaka jest definicja mioklonii snu?- Dzielić
- Trzepnięcie
- Tekst