Zawartość
- Rozważania
- Przyczyny
- Opieka domowa
- Kiedy skontaktować się z lekarzem
- Czego możesz się spodziewać podczas wizyty w biurze
- Alternatywne nazwy
- Referencje
- Data przeglądu 6/28/2018
Hiperwentylacja jest szybkim i głębokim oddychaniem. Jest to również nazywane nadmiernym oddychaniem i może powodować uczucie braku tchu.
Rozważania
Wdychasz tlen i wydychasz dwutlenek węgla. Nadmierne oddychanie powoduje niski poziom dwutlenku węgla we krwi. Powoduje to wiele objawów hiperwentylacji.
Możesz hiperwentylować z przyczyn emocjonalnych, takich jak podczas ataku paniki. Lub może to być spowodowane problemem medycznym, takim jak krwawienie lub zakażenie.
Twój pracownik służby zdrowia określi przyczynę twojej hiperwentylacji. Szybki oddech może być nagłym przypadkiem medycznym i trzeba się poddać leczeniu, chyba że wcześniej miałeś taką możliwość, a Twój lekarz powiedział ci, że możesz ją leczyć samodzielnie.
Jeśli często wdychasz powietrze, możesz mieć problem medyczny zwany syndromem hiperwentylacji.
Kiedy oddychasz nadmiernie, możesz nie być świadomy, że oddychasz szybko i głęboko. Ale prawdopodobnie będziesz świadomy innych objawów, w tym:
- Czując zawroty głowy, zawroty głowy, słabość lub brak możliwości myślenia prosto
- Czujesz się tak, jakbyś nie mógł złapać oddechu
- Ból w klatce piersiowej lub szybkie i bicie serca
- Odbijanie lub wzdęcia
- Suche usta
- Skurcze mięśni w rękach i stopach
- Drętwienie i mrowienie w ramionach lub wokół ust
- Problemy ze snem
Przyczyny
Do przyczyn emocjonalnych należą:
- Niepokój i nerwowość
- Atak paniki
- Sytuacje, w których występuje przewaga psychologiczna w przypadku nagłej, dramatycznej choroby (na przykład zaburzenia somatyzacji)
- Naprężenie
Przyczyny medyczne obejmują:
- Krwawienie
- Problemy z sercem, takie jak niewydolność serca lub atak serca
- Leki (takie jak przedawkowanie aspiryny)
- Zakażenia, takie jak zapalenie płuc lub posocznica
- Kwasica ketonowa i podobne schorzenia
- Choroby płuc, takie jak astma, POChP lub zatorowość płucna
- Ciąża
- Silny ból
- Leki pobudzające
Opieka domowa
Twój dostawca zbada Cię w poszukiwaniu innych przyczyn nadmiernego oddychania.
Jeśli Twój dostawca powiedział, że hiperwentylacja jest spowodowana lękiem, stresem lub paniką, są kroki, które możesz podjąć w domu. Ty, twoi przyjaciele i rodzina możecie nauczyć się technik, które powstrzymają to i zapobiegną przyszłym atakom.
Jeśli zaczniesz hiperwentylację, celem jest podniesienie poziomu dwutlenku węgla we krwi. To zakończy większość objawów. Oto sposoby:
- Uzyskaj pewność od przyjaciela lub członka rodziny, aby pomóc złagodzić oddech. Pomocne są słowa takie jak „masz się dobrze”, „nie masz ataku serca” i „nie umrzesz”. Bardzo ważne jest, aby osoba zachowywała spokój i używała miękkiego, zrelaksowanego tonu.
- Aby pomóc w pozbyciu się dwutlenku węgla, naucz się oddychać zaciśniętymi ustami. Robi się to przez pomarszczanie warg, jakbyś zdmuchnął świeczkę, a następnie powoli wydychając przez usta.
W dłuższej perspektywie środki, które pomogą Ci przestać oddychać, obejmują:
- Jeśli zdiagnozowano u ciebie lęk lub panikę, udaj się do specjalisty ds. Zdrowia psychicznego, aby pomóc Ci zrozumieć i leczyć swój stan.
- Dowiedz się ćwiczeń oddechowych, które pomogą Ci się zrelaksować i oddychać z przepony i brzucha, a nie ze ściany klatki piersiowej.
- Ćwicz techniki relaksacyjne, takie jak stopniowe rozluźnienie mięśni lub medytacja.
- Ćwicz regularnie.
Jeśli same te metody nie zapobiegają nadmiernemu oddychaniu, Twój dostawca może zalecić lek.
Kiedy skontaktować się z lekarzem
Zadzwoń do swojego operatora, jeśli:
- Po raz pierwszy masz szybki oddech. Jest to nagły wypadek medyczny i należy natychmiast zabrać go na pogotowie.
- Masz ból, masz gorączkę lub krwawisz.
- Twoja hiperwentylacja trwa lub pogarsza się, nawet przy leczeniu domowym.
- Masz także inne objawy.
Czego możesz się spodziewać podczas wizyty w biurze
Twój dostawca przeprowadzi badanie fizyczne i zapyta o twoje objawy.
Twój oddech również zostanie sprawdzony. Jeśli w tym czasie nie oddychasz szybko, dostawca może próbować wywołać hiperwentylację, nakazując ci oddychać w określony sposób. Dostawca będzie wtedy obserwował, jak oddychasz i sprawdzasz, które mięśnie używasz do oddychania.
Testy, które można zamówić, obejmują:
- Badania krwi pod kątem poziomu tlenu i dwutlenku węgla we krwi
- Badanie CT klatki piersiowej
- EKG, aby sprawdzić swoje serce
- Skanowanie wentylacji / perfuzji płuc w celu pomiaru oddychania i krążenia płuc
- Rentgen klatki piersiowej
Alternatywne nazwy
Szybki głęboki oddech; Oddychanie - szybkie i głębokie; Nadmierne oddychanie; Szybkie głębokie oddychanie; Częstość oddechów - szybka i głęboka; Zespół hiperwentylacji; Atak paniki - hiperwentylacja; Lęk - hiperwentylacja
Referencje
Braithwaite SA, Perina D. Duszność. W: Ściany RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Medycyna ratunkowa Rosen: koncepcje i praktyka kliniczna. 9th ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2018: rozdz. 22.
Schwartzstein RM, Adams L. Duszność. W: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray and Nadel's Textbook of Respiratory Medicine. 6th ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: rozdz. 29.
Data przeglądu 6/28/2018
Zaktualizowano: Linda J. Vorvick, MD, profesor kliniczny, Wydział Medycyny Rodzinnej, Medycyna UW, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.