Zawartość
Starzejące się zmiany w skórze to grupa wspólnych warunków i wydarzeń, które pojawiają się w miarę starzenia się ludzi.
Informacja
Zmiany skórne należą do najbardziej widocznych oznak starzenia się. Dowody na wzrost wieku obejmują zmarszczki i zwiotczenie skóry. Wybielanie lub siwienie włosów to kolejny oczywisty znak starzenia się.
Twoja skóra robi wiele rzeczy. To:
- Zawiera receptory nerwowe, które pozwalają czuć dotyk, ból i ucisk
- Pomaga kontrolować równowagę płynów i elektrolitów
- Pomaga kontrolować temperaturę ciała
- Chroni przed środowiskiem
Chociaż skóra ma wiele warstw, można ją ogólnie podzielić na trzy główne części:
- Część zewnętrzna (naskórek) zawiera komórki skóry, pigment i białka.
- Środkowa część (skóra właściwa) zawiera naczynia krwionośne, nerwy, mieszki włosowe i gruczoły olejowe. Skóra właściwa dostarcza składniki odżywcze do naskórka.
- Wewnętrzna warstwa pod skórą właściwą (warstwa podskórna) zawiera gruczoły potowe, niektóre mieszki włosowe, naczynia krwionośne i tłuszcz.
Każda warstwa zawiera również tkankę łączną z włóknami kolagenowymi, aby zapewnić wsparcie i włókna elastyny, aby zapewnić elastyczność i wytrzymałość.
Obejrzyj ten film na temat: Składniki skóry
Zmiany skórne są związane z czynnikami środowiskowymi, składem genetycznym, odżywianiem i innymi czynnikami. Największym jednak czynnikiem jest ekspozycja na słońce.Widać to, porównując obszary ciała, które mają regularne nasłonecznienie, z obszarami chronionymi przed światłem słonecznym.
Naturalne pigmenty wydają się zapewniać pewną ochronę przed uszkodzeniem skóry wywołanym przez słońce. Ludzie o niebieskich oczach i jasnej karnacji wykazują więcej starzejących się zmian skórnych niż osoby o ciemniejszej, bardziej pigmentowanej skórze.
STARZENIE SIĘ ZMIAN
Z wiekiem zewnętrzna warstwa skóry (naskórek) rozrzedza się, mimo że liczba warstw komórek pozostaje niezmieniona.
Liczba komórek zawierających pigment (melanocyty) zmniejsza się. Pozostałe melanocyty zwiększają rozmiar. Starzejąca się skóra wygląda na cieńszą, jaśniejszą i bardziej przejrzystą (półprzezroczysta). Duże obszary pigmentowane, w tym plamy starcze, plamy wątrobowe lub lentigos, mogą pojawić się na obszarach narażonych na słońce.
Zmiany w tkance łącznej zmniejszają siłę i elastyczność skóry. Jest to znane jako elastoza. Jest bardziej zauważalny na obszarach narażonych na słońce (elastoza słoneczna). Elastoza wytwarza skórzasty, zniszczony przez pogodę wygląd wspólny dla rolników, żeglarzy i innych, którzy spędzają dużo czasu na świeżym powietrzu.
Naczynia krwionośne skóry właściwej stają się bardziej kruche. Prowadzi to do powstawania siniaków, krwawień pod skórą (często nazywanych plamami starczymi), naczyniaków wiśniowych i podobnych stanów.
Gruczoły łojowe produkują mniej oleju w miarę starzenia się. Mężczyźni odczuwają minimalny spadek, najczęściej po 80. roku życia. Kobiety stopniowo wytwarzają mniej oleju po menopauzie. Może to utrudnić utrzymanie nawilżenia skóry, co powoduje suchość i swędzenie.
Podskórna warstwa tłuszczu rozrzedza się, dzięki czemu ma mniej izolacji i wyściółki. Zwiększa to ryzyko urazów skóry i zmniejsza zdolność do utrzymania temperatury ciała. Ponieważ masz mniej naturalnej izolacji, możesz uzyskać hipotermię w zimne dni.
Niektóre leki są wchłaniane przez warstwę tłuszczu. Utrata tej warstwy zmienia sposób działania tych leków.
Gruczoły potowe wytwarzają mniej potu. Utrudnia to zachowanie chłodu. Ryzyko przegrzania lub rozwoju udaru cieplnego wzrasta.
Wzrosty, takie jak znaczniki skóry, brodawki, szorstkie plamy (keratozy) i inne skazy są częstsze u osób starszych.
WPŁYW ZMIAN
Wraz z wiekiem wzrasta ryzyko obrażeń skóry. Twoja skóra jest cieńsza, bardziej krucha i tracisz ochronną warstwę tłuszczu. Możesz także być mniej zdolny do wyczuwania dotyku, nacisku, wibracji, ciepła i zimna.
Pocieranie lub ciągnięcie skóry może spowodować łzy skóry. Kruche naczynia krwionośne łatwo pękają. Siniaki, płaskie kolekcje krwi (plamica) i podniesione kolekcje krwi (krwiaki) mogą powstać nawet po niewielkim urazie.
Odleżyny mogą być spowodowane zmianami skórnymi, utratą warstwy tłuszczowej, zmniejszoną aktywnością, złym odżywianiem i chorobami. Rany są najłatwiej widoczne na zewnętrznej powierzchni przedramion, ale mogą pojawić się w dowolnym miejscu na ciele.
Starzejąca się skóra naprawia się wolniej niż skóra młodsza. Gojenie ran może być do 4 razy wolniejsze. Przyczynia się to do odleżyn i zakażeń. Cukrzyca, zmiany naczyń krwionośnych, obniżona odporność i inne czynniki również wpływają na gojenie.
CZĘSTE PROBLEMY
Zaburzenia skóry są tak powszechne wśród osób starszych, że często trudno jest odróżnić normalne zmiany od tych związanych z zaburzeniem. Ponad 90% wszystkich starszych osób ma jakieś zaburzenia skórne.
Zaburzenia skóry mogą być spowodowane wieloma chorobami, w tym:
- Choroby naczyń krwionośnych, takie jak stwardnienie tętnic
- Cukrzyca
- Choroba serca
- Choroba wątroby
- Niedobory żywieniowe
- Otyłość
- Reakcje na leki
- Naprężenie
Inne przyczyny zmian skórnych:
- Alergie na rośliny i inne substancje
- Klimat
- Odzież
- Narażenie na chemikalia przemysłowe i domowe
- Ogrzewanie wewnętrzne
Światło słoneczne może powodować:
- Utrata elastyczności (elastozy)
- Nienowotworowe wzrosty skóry (rogowacenie skóry)
- Zmiany pigmentu, takie jak plamy wątroby
- Zagęszczanie skóry
Ekspozycja na słońce była również bezpośrednio związana z nowotworami skóry, w tym rakiem podstawnokomórkowym, rakiem kolczystokomórkowym i czerniakiem.
ZAPOBIEGANIE
Ponieważ większość zmian skórnych wiąże się z ekspozycją na słońce, zapobieganie jest procesem trwającym całe życie.
- Zapobiegaj poparzeniom słonecznym, jeśli to możliwe.
- Używaj dobrej jakości kremu do opalania na zewnątrz, nawet zimą.
- W razie potrzeby nosić odzież ochronną i kapelusz.
Pomocne są również dobre odżywianie i odpowiednie płyny. Odwodnienie zwiększa ryzyko uszkodzenia skóry. Czasami drobne niedobory żywieniowe mogą powodować wysypki, zmiany skórne i inne zmiany skórne, nawet jeśli nie występują inne objawy.
Utrzymuj skórę wilgotną balsamami i innymi środkami nawilżającymi. NIE używaj mydeł mocno perfumowanych. Oleje do kąpieli nie są zalecane, ponieważ mogą spowodować poślizgnięcie i upadek. Wilgotna skóra jest wygodniejsza i szybciej się goi.
POWIĄZANE TEMATY
- Starzenie się zmian w kształcie ciała
- Starzenie się zmian we włosach i paznokciach
- Starzenie się zmian w produkcji hormonów
- Starzenie się zmian w narządach, tkankach i komórkach
- Starzenie się zmian w kościach, mięśniach i stawach
- Starzenie się zmian w piersi
- Starzenie się zmian na twarzy
- Starzenie się zmian w zmysłach
Alternatywne nazwy
Zmarszczki - zmiany starzenia; Przerzedzenie skóry
Obrazy
Zmiany twarzy z wiekiem
Referencje
Tobin DJ, Veysey EC, Finlay AY. Starzenie się i skóra. W: Fillit HM, Rockword K, Young J, eds. Brocklehurst's Textbook of Geriatric Medicine and Gerontology. 8-te wyd. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: rozdz. 25.
Walston JD. Częste kliniczne następstwa starzenia się. W: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25-te wyd. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: rozdz. 25.
Data przeglądu 7/12/2018
Zaktualizowali: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board Certified w dziedzinie chorób wewnętrznych i hospicjum i medycyny paliatywnej, Atlanta, GA. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.