Zawartość
Żyzne dni to dni, w których kobieta prawdopodobnie zajdzie w ciążę.
Niepłodność jest tematem pokrewnym.
Informacja
Próbując zajść w ciążę, wiele par planuje stosunek między 11 a 14 dniem 28-dniowego cyklu kobiety. To wtedy następuje owulacja.
Trudno jednak dokładnie wiedzieć, kiedy nastąpi owulacja. Pracownicy służby zdrowia zalecają, aby pary, które próbują mieć dziecko, uprawiały seks w dniach od 7 do 20 dnia kobiecego cyklu miesiączkowego. Aby zajść w ciążę, uprawianie seksu co drugi dzień lub co trzeci dzień działa równie dobrze, jak uprawianie seksu każdego dnia.
- Plemniki mogą żyć w ciele kobiety przez 3 do 5 dni.
- Jednak uwolnione jajko żyje tylko od 4 do 12 godzin.
- Najwyższe wskaźniki ciąż odnotowano, gdy jaja i plemniki łączą się w ciągu 4 do 6 godzin od owulacji.
Obejrzyj ten film o: Owulacja
Jeśli masz nieregularny cykl miesiączkowy, zestaw predykcyjny owulacji może pomóc Ci wiedzieć, kiedy owulacja. Zestawy te sprawdzają obecność hormonu luteinizującego (LH) w moczu. Możesz kupić je bez recepty w większości aptek.
Istnieją różne inne metody pomagające wykryć, kiedy najprawdopodobniej będziesz w stanie począć dziecko.
Uwaga: Niektóre smary mogą zakłócać zapłodnienie. Jeśli próbujesz zajść w ciążę, powinieneś unikać wszystkich biczów i smarów (w tym śliny), z wyjątkiem tych specjalnie zaprojektowanych, aby nie zakłócać płodności (takich jak pre-seed). Smary nigdy nie powinny być stosowane jako metoda kontroli urodzeń.
OCENA PŁYNU CERVICAL
Płyn szyjki macicy chroni nasienie i pomaga mu poruszać się w kierunku macicy i jajowodów. Zmiany płynu szyjki macicy występują, gdy ciało kobiety przygotowuje się do uwolnienia jaja. Istnieją wyraźne różnice w tym, jak wygląda i czuje się podczas miesięcznego cyklu miesiączkowego kobiety.
- Podczas miesiączki nie występuje płyn szyjki macicy.
- Po upływie tego okresu pochwa jest sucha i nie ma płynu szyjki macicy.
- Następnie płyn zamienia się w lepki / gumowaty płyn.
- Płyn staje się bardzo mokry / kremowy / biały, co wskazuje na ŻYCIE.
- Płyn staje się śliski, rozciągliwy i przezroczysty jak białko, co oznacza BARDZO PŁODNOŚĆ.
- Po owulacji pochwa ponownie wysycha (bez płynu szyjki macicy). Śluz szyjki macicy może stać się bardziej gęstą gumą balonową.
Możesz użyć palców, aby zobaczyć, jak się czuje płyn szyjki macicy.
- Znajdź płyn w dolnym końcu pochwy.
- Dotknij kciukiem i pierwszym palcem razem - jeśli płyn rozciąga się podczas rozsuwania kciuka i palca, może to oznaczać, że owulacja jest blisko.
PODEJMOWANIE PODSTAWOWEJ TEMPERATURY CIAŁA
Po owulacji temperatura ciała wzrośnie i pozostanie na wyższym poziomie przez resztę cyklu owulacji. Pod koniec cyklu spada ponownie. Różnica między dwiema fazami jest najczęściej mniejsza niż 1 stopień.
- Możesz użyć specjalnego termometru, aby rano zabrać temperaturę przed wstaniem z łóżka.
- Użyj szklanego termometru bazowego lub termometru cyfrowego, który jest dokładny do dziesiątej części stopnia.
- Przechowuj termometr w ustach przez 5 minut lub do momentu, gdy zasygnalizuje, że jest to zrobione. Staraj się nie poruszać za dużo, ponieważ aktywność może nieznacznie podnieść temperaturę ciała.
Jeśli twoja temperatura wynosi od 2 znaków, zapisz niższą liczbę. Staraj się przyjmować temperaturę o tej samej porze każdego dnia, jeśli to możliwe.
Utwórz wykres i codziennie zapisuj swoją temperaturę. Jeśli spojrzysz na pełny cykl, prawdopodobnie zauważysz punkt, w którym temperatury stają się wyższe niż w pierwszej części cyklu. Wzrost wynosi około 0,2 stopnia lub więcej powyżej poprzednich 6 dni.
Temperatura jest użytecznym wskaźnikiem płodności. Po sprawdzeniu przez kilka cykli możesz zobaczyć wzór i zidentyfikować najbardziej płodne dni.
Alternatywne nazwy
Podstawowa temperatura ciała; Niepłodność - dni płodne
Obrazy
Macica
Referencje
Lobo RA. Niepłodność: etiologia, ocena diagnostyczna, zarządzanie, rokowanie. W: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, wyd. Kompleksowa ginekologia. 7 ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: rozdz. 42.
Rebar RW, Catherino WH. Endokrynologia reprodukcyjna i bezpłodność. W: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25-te wyd. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: rozdz. 236.
Rivlin K, Westhoff C. Planowanie rodziny. W: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, wyd. Kompleksowa ginekologia. 7 ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: rozdz. 13.
Data przeglądu 1/14/2018
Zaktualizowano: John D. Jacobson, MD, profesor położnictwa i ginekologii, Loma Linda University School of Medicine, Centrum Płodności Loma Linda, Loma Linda, CA. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.