Zawartość
- Co się dzieje podczas cyklu miesiączkowego
- Co to jest okres
- Jak długo trwa okres
- Kiedy wymieniać elektrody lub tampony w danym okresie
- Jak okres wpływa na codzienne czynności
- Dlaczego można pominąć okres
- Dlaczego okres może się skończyć
- Czy będziesz miał okres na resztę swojego życia?
- Kiedy udać się do lekarza w sprawie okresu
Co się dzieje podczas cyklu miesiączkowego
Podczas cyklu miesiączkowego z jajników uwalnia się komórka jajowa. Podczas gdy jajo przemieszcza się w dół jajowodów i w kierunku macicy, macica tworzy wyściółkę, która składa się z dodatkowej krwi i tkanki. Wyściółka macicy zgęstnieje, a jeśli zajdzie ciąża, naczynia krwionośne w wyściółce powiększą się, aby odżywić rosnący płód.
Jeśli komórka jajowa zostanie zapłodniona przez plemnik, komórka jajowa przyczepi się do ściany macicy i zacznie się rozwijać płód. Jeśli jajo zostanie zapłodnione, gruba wyściółka, która gromadzi się podczas cyklu miesiączkowego, nie jest potrzebna i jest zrzucana podczas miesiączki. Niezapłodnione jajo rozpuszcza się lub jest wchłaniane przez organizm. Po zakończeniu okresu rozpoczyna się nowy cykl menstruacyjny.
Co to jest okres
Okres jest częścią cyklu miesiączkowego, kiedy gruba wyściółka macicy i dodatkowa krew są przelewane przez kanał pochwy. Okresy mogą być lekkie, umiarkowane lub ciężkie, a ilość przelanej krwi miesiączkowej może wahać się od kilku łyżek stołowych do 1/2 filiżanki na okres. Może się to różnić w zależności od dziewczyny i może różnić się w zależności od okresu dla tej samej dziewczyny.
Wiele dziewcząt doświadcza lekkiego przepływu przez pierwszy dzień lub dwa, potem cięższego, po którym następuje kolejny lekki dzień. Niektóre dziewczyny mają silny flow pierwszego dnia. Przez pierwsze kilka lat po rozpoczęciu miesiączki Twój okres może być bardzo nieregularny.
Ile lat ma dziewczyna, kiedy ma pierwszy okres? W Stanach Zjednoczonych średni wiek, w którym rozpoczyna się miesiączka, wynosi 12 lat. Nie oznacza to jednak, że wszystkie dziewczynki zaczynają w tym samym wieku.
Dziewczyna może rozpocząć miesiączkę w dowolnym momencie w wieku od 8 do 16 lat. Miesiączka nie nastąpi, dopóki wszystkie części układu rozrodczego dziewczynki nie dojrzeją i nie zaczną ze sobą współpracować. Ten czas w życiu młodej kobiety nazywa się „dojrzewaniem”.
Jak długo trwa okres
Ponieważ wszystkie dziewczyny są różne, miesiączki mogą się różnić w zależności od dziewczynki. Jedna dziewczyna może mieć trzydniowy okres, a inna może mieć siedmiodniowy okres. Może minąć kilka lat, zanim okres u dziewczynki stanie się regularny. Jeden miesiąc może trwać cztery dni, podczas gdy w następnym miesiącu może to być sześć dni.
Niektóre kobiety mają nieregularne miesiączki przez kilka lat i mogą nigdy nie być „regularne”. Niektórzy lekarze przepisują pigułki antykoncepcyjne, które pomagają regulować cykl menstruacyjny. Porozmawiaj z lekarzem, aby dowiedzieć się, jak możesz regulować swój cykl, jeśli jest nieregularny.
Kiedy wymieniać elektrody lub tampony w danym okresie
Podpaski higieniczne (podpaski) należy wymieniać tak często, jak to konieczne, zanim podpaska nasiąknie krwią miesiączkową. Każda kobieta sama decyduje o tym, co jest dla niej wygodne. Tampony należy wymieniać co cztery godziny.
Upewnij się, że używasz tamponu o najniższej dostępnej chłonności. Na przykład nie używaj superchłonności w najjaśniejszy dzień okresu. Może to narazić Cię na ryzyko zespołu wstrząsu toksycznego (TSS). TSS to rzadka, ale potencjalnie śmiertelna choroba.
Ryzyko TSS można zmniejszyć lub uniknąć, nie używając tamponów lub zmieniając tampony i podpaski podczas miesiączki. Jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów podczas miesiączki lub używania tamponów, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem:
- Nagła, niewyjaśniona, wysoka gorączka
- Bóle mięśni
- Biegunka
- Zawroty głowy i / lub omdlenia
- Wysypka podobna do oparzenia słonecznego
- Ból gardła
- Przekrwione oczy
Jak okres wpływa na codzienne czynności
Twój okres nie powinien wpływać na Twoje codzienne czynności. Możesz nadal ćwiczyć, pływać, jeździć na rowerze i dobrze się bawić. Niektóre dziewczęta i kobiety nawet odkrywają, że ćwiczenia podczas miesiączki zmniejszają lub zapobiegają skurczom żołądka i dyskomfortowi.
Najłatwiejszym sposobem ustalenia, kiedy zacznie się miesiączka, jest zapisanie go w kalendarzu. Zaznacz pierwszy dzień miesiączki każdego miesiąca. Teraz policz dni między okresami. Począwszy od pierwszego zaznaczonego dnia i licząc do drugiego, który zaznaczyłeś. Rób to przez kilka miesięcy, a wtedy będziesz w stanie obliczyć, ile dni zwykle upływa między twoimi miesiączkami. Pomoże Ci to przygotować się na okres i nie będzie Cię zaskoczyć.
Dlaczego można pominąć okres
Istnieje kilka powodów, dla których możesz pominąć okres o jeden miesiąc. Jeśli miesiączka dopiero się zaczęła, może nie pojawiać się ona co miesiąc. Jeśli jesteś starszą kobietą, która zbliża się do menopauzy (kiedy przestajesz miesiączkować), możesz również pominąć okres.
Nadmierny stres może spowodować pominięcie miesiączki. Stres i bardzo emocjonalne chwile w Twoim życiu mogą spowodować, że przegapisz okres lub dwa. Jeśli jesteś chory, możesz również przegapić okres. Jeśli opuścisz więcej niż jeden lub dwa miesiączki (jeśli wcześniej miałeś regularne miesiączki), skontaktuj się z lekarzem.
Dlaczego okres może się skończyć
Brak miesiączki nazywany jest brakiem miesiączki. Ten stan dotyczy kobiet, które nie miały okresu w wieku nastoletnim lub kobiet, które miały regularny okres, który się zatrzymał. Istnieje kilka przyczyn braku miesiączki.
Ciąża to najczęstszy powód, dla którego kobieta przestaje mieć miesiączkę. Istnieje również karmienie piersią i skrajna utrata wagi spowodowana poważną chorobą, zaburzeniami odżywiania lub nadmiernym wysiłkiem fizycznym.
Ten efekt mogą mieć również problemy z gruczołami (przysadka, tarczyca lub nadnercza) i problemy z reprodukcją. Jeśli Twój okres nie zaczął się w wieku 16 lat lub jeśli przestałeś go mieć, będąc jeszcze młodym, skontaktuj się z lekarzem.
Czy będziesz miał okres na resztę swojego życia?
Nie. Kobieta nie będzie już w stanie rozmnażać się po osiągnięciu menopauzy. Menopauza występuje w wieku około 50 lat. Menopauza oznacza, że kobieta nie owuluje (produkuje jajeczka) i nie może już zajść w ciążę. Podobnie jak menstruacja, menopauza może być różna u różnych kobiet i może zająć kilka lat.
Kiedy udać się do lekarza w sprawie okresu
Należy skonsultować się z lekarzem w celu:
- Jeśli nie zaczęłaś miesiączkować w wieku 16 lat
- Jeśli twój okres nagle się zatrzymał
- Jeśli krwawisz dłużej niż zwykle
- Jeśli krwawisz nadmiernie
- Jeśli nagle po użyciu tamponów poczujesz się źle
- Jeśli krwawisz między miesiączkami (więcej niż kilka kropli)
- Jeśli podczas miesiączki odczuwasz nieznośny ból