Zawartość
- Co to jest syndrom chronicznego zmęczenia?
- Co powoduje zespół chronicznego zmęczenia?
- Kto jest zagrożony zespołem chronicznego zmęczenia?
- Jakie są objawy zespołu chronicznego zmęczenia?
- Jak rozpoznaje się zespół chronicznego zmęczenia?
- Jak leczy się zespół chronicznego zmęczenia?
- Życie z zespołem chronicznego zmęczenia
- Kiedy powinienem zadzwonić do swojego lekarza?
- Kluczowe punkty dotyczące zespołu chronicznego zmęczenia
- Następne kroki
Co to jest syndrom chronicznego zmęczenia?
Zespół chronicznego zmęczenia (CFS) charakteryzuje się głębokim zmęczeniem, niezależnie od leżenia w łóżku. Jego objawy mogą się nasilać podczas aktywności fizycznej lub umysłowej. CFS może wystąpić nagle i trwać latami. Stan ten dotyka więcej kobiet niż mężczyzn.
Co powoduje zespół chronicznego zmęczenia?
Przyczyna CFS nie jest znana.
Kto jest zagrożony zespołem chronicznego zmęczenia?
Ponieważ przyczyna CFS nie jest znana, trudno jest wiedzieć, co może narazić kogoś na ryzyko zachorowania na ten stan. Jednak niektóre czynniki są częściej obserwowane u osób z CFS. Czynniki te obejmują:
- Płeć. CFS występuje nawet 4 razy częściej u kobiet niż u mężczyzn.
- Wiek. CFS zwykle dotyka ludzi w średnim wieku, ale ludzie w każdym wieku mogą go dostać.
Jakie są objawy zespołu chronicznego zmęczenia?
Objawy CFS często naśladują grypę. Poniżej przedstawiono najczęstsze objawy CFS. Jednak każda osoba może inaczej odczuwać objawy. Objawy mogą obejmować:
- Wrażliwość na światło
- Bół głowy
- Delikatne węzły chłonne
- Zmęczenie i osłabienie
- Ból mięśni i stawów
- Niezdolność do koncentracji
- Bezsenność
- Zapomnienie
- Wahania nastroju
- Dezorientacja
- Niska gorączka
- Depresja
Objawy CFS mogą wyglądać jak inne schorzenia. Zawsze porozmawiaj z lekarzem w celu postawienia diagnozy.
Jak rozpoznaje się zespół chronicznego zmęczenia?
Diagnoza CFS zależy od dwóch kryteriów:
- Dotkliwość i czas trwania. Poważne i chroniczne zmęczenie trwa dłużej niż 6 miesięcy i wykluczono inne schorzenia.
- Liczba objawów. Występują cztery lub więcej objawów CFS.
Nie udowodniono jeszcze skuteczności specjalnego leczenia CFS. Suplementy witaminowe i leki mają pewne zalety. Wiele terapii po prostu łagodzi objawy CFS.
Jak leczy się zespół chronicznego zmęczenia?
Leczenie jest określane przez lekarza i opiera się na:
- Twój ogólny stan zdrowia i historia medyczna
- Zakres warunku
- Twoja tolerancja na określone leki, procedury lub terapie
- Oczekiwania dotyczące przebiegu choroby
- Twoja opinia lub preferencje
Leczenie może obejmować:
- Medycyna, w tym kortykosteroidy, leki przeciwdepresyjne i inne
- Lekkie ćwiczenia aerobowe (ale unikaj umiarkowanej do bardzo intensywnej aktywności fizycznej)
- Suplementy diety i preparaty ziołowe
- Psychoterapia i poradnictwo wspomagające
Życie z zespołem chronicznego zmęczenia
Obecnie nie ma lekarstwa na zespół chronicznego zmęczenia. Radzenie sobie z silnym zmęczeniem może być bardzo trudne. Ważne jest, abyś współpracował ze swoim lekarzem w celu znalezienia terapii, które Ci pomogą. Niektórym osobom pomocne jest doradztwo lub grupy wsparcia.
Kiedy powinienem zadzwonić do swojego lekarza?
Jeśli objawy nasilą się lub pojawią się nowe objawy, poinformuj o tym swojego lekarza.
Kluczowe punkty dotyczące zespołu chronicznego zmęczenia
- Zespół chronicznego zmęczenia charakteryzuje się głębokim zmęczeniem.
- Objawy często nasilają się podczas aktywności fizycznej lub umysłowej.
- Oprócz silnego zmęczenia objawy obejmują nadwrażliwość na światło, bóle głowy, bóle mięśni i stawów, trudności z koncentracją, wahania nastroju i depresję.
- Leczenie może obejmować leki, ćwiczenia, suplementy i poradnictwo.
Następne kroki
Wskazówki, które pomogą Ci jak najlepiej wykorzystać wizytę u lekarza:- Poznaj powód swojej wizyty i dowiedz się, co chcesz, aby się stało.
- Przed wizytą zapisz pytania, na które chcesz odpowiedzieć.
- Weź ze sobą kogoś, kto pomoże ci zadawać pytania i zapamiętaj, co powie ci twój lekarz.
- Podczas wizyty zapisz nazwę nowej diagnozy oraz wszelkie nowe leki, terapie lub testy. Zapisz również wszelkie nowe instrukcje, które otrzymasz od swojego dostawcy.
- Dowiedz się, dlaczego przepisano nowy lek lub lek i w jaki sposób pomoże. Wiedz również, jakie są skutki uboczne.
- Zapytaj, czy twój stan można leczyć w inny sposób.
- Dowiedz się, dlaczego badanie lub procedura jest zalecane i jakie mogą oznaczać wyniki.
- Dowiedz się, czego się spodziewać, jeśli nie zażyjesz leku lub nie wykonasz testu lub procedury.
- Jeśli masz wizytę kontrolną, zapisz datę, godzinę i cel tej wizyty.
- Dowiedz się, jak możesz skontaktować się ze swoim dostawcą, jeśli masz pytania.