Zawartość
Terapia czaszkowo-krzyżowa (CST) to forma terapii dotykowej, która jest stosowana w leczeniu i zapobieganiu migrenom, a także kilku innym przewlekłym stanom bólowym. Technika ta została opracowana w latach siedemdziesiątych XX wieku przez dr Johna Upledgera, lekarza osteopaty i współzałożyciela Instytutu Upledgera na Florydzie.CST to nieinwazyjna technika, w której lekarz lekko dotyka kręgosłupa, czaszki i miednicy, zakładając, że może manipulować i regulować przepływ płynu mózgowo-rdzeniowego (CSF) i pomagać w tym, co Upledger określa jako „pierwotne oddychanie”. Technika i to wyjaśnienie spotkały się ze sceptycyzmem.
Jak przebiega terapia czaszkowo-krzyżowa
Terapia czaszkowo-krzyżowa jest wykonywana, gdy jesteś w pełni ubrany. Sesje mogą trwać od 45 minut do ponad godziny i są zwykle wykonywane przez osteopatę, kręgarza lub masażystę.
Praktycy CST twierdzą, że płyn mózgowo-rdzeniowy wywiera nacisk na czaszkę i powoduje niewielkie, rytmiczne ruchy kości czaszki. Używając lekkiego dotyku (co Upledger opisuje jako „nie więcej niż wagę niklu”), praktykujący „monitoruje” rytm płynu mózgowo-rdzeniowego, aby wykryć potencjalne ograniczenia i zaburzenia równowagi.
Następnie stosuje się techniki ręczne, aby selektywnie „uwolnić” te obszary problemowe, zmniejszając w ten sposób nadmierny nacisk na mózg i rdzeń kręgowy, o których mówi się, że przyczyniają się do stanów takich jak migreny, fibromialgia i skolioza.
Co mówią badania
Ogólnie rzecz biorąc, trudno było zweryfikować, czy terapia czaszkowo-krzyżowa działa, ale podjęto wysiłki w celu zdefiniowania wyników. Z pewnością potrzebne są dalsze badania, aby określić, czy leczenie jest naprawdę skuteczne w tych lub innych stanach, ale oto spojrzenie w kilku istniejących badaniach:
- Migreny: Kilka małych badań sugeruje, że terapia czaszkowo-krzyżowa może być korzystna w leczeniu migreny. W jednym badaniu odnotowano zmniejszenie zgłaszanych przez pacjentów objawów migreny po czterech tygodniach leczenia CST, jednak nie było grupy kontrolnej. Wszyscy uczestnicy badania byli leczeni terapią czaszkowo-krzyżową, co oznacza, że nie ma pewności, czy efekty były spowodowane samą terapią, czy innymi zmiennymi. W innym małym badaniu opublikowano wyniki stwierdzające, że CST zmniejszyło zapotrzebowanie na leki przeciwbólowe u 70 procent uczestników Uczestnicy byli leczeni w kilku różnych miejscach, przez różny czas i przez 10 różnych praktyków pracujących niezależnie.
- Ból pleców: Istnieją dowody na to, że może zmniejszać ból pleców na podstawie wyników badań naukowych, które wykazały, że odpowiedź na CST była lepsza niż odpowiedź na masaż klasyczny.
- Zespół pourazowy: Terapię uznano za możliwą opcję leczenia bólu i problemów ze snem spowodowanych zespołem pourazowym.
- Autyzm: Inne badanie wykazało poprawę nastroju, stabilności emocjonalnej i komunikacji po leczeniu CST u dzieci, u których zdiagnozowano autyzm. Wyniki oparto na raportach rodziców i terapeutów.
Spór
Oprócz sceptycyzmu co do skutków samego CST, istnieje wiele kontrowersji dotyczących wyjaśnienia, jakie praktycy dostarczają w zakresie czemu to działa. Chociaż terapia czaszkowo-krzyżowa może zmniejszyć niektóre objawy bólowe, nie ma wiarygodnych dowodów na to, że działa poprzez regulację przepływu płynu mózgowo-rdzeniowego w opisany sposób.
Płyn mózgowo-rdzeniowy zwykle swobodnie przepływa wokół kręgosłupa i mózgu. Zablokowanie przepływu płynu mózgowo-rdzeniowego powoduje poważne konsekwencje, w tym wzrost ciśnienia wokół nerwów kontrolujących widzenie i utratę wzroku. Przewlekłe problemy z przepływem płynu mózgowo-rdzeniowego wymagają interwencji chirurgicznej polegającej na umieszczeniu urządzenia zwanego przeciekiem komorowo-otrzewnowym (VP), co stawia pod znakiem zapytania dlaczego CST będzie działać zgodnie z sugestią.
Badanie z 2006 r. Wykorzystywało króliki do oceny zmian ciśnienia w płynie mózgowo-rdzeniowym i pozycji kości w odpowiedzi na CST przy użyciu testów inwazyjnych i obrazowania diagnostycznego. Chociaż nie było to badanie na ludziach (takie inwazyjne badanie na ludziach nie jest bezpieczne ani wykonalne), wyniki są zgodne z oczekiwaniami większości ekspertów co do wpływu lekkiego dotyku na przepływ płynu mózgowo-rdzeniowego i strukturę kości.
Chociaż kilka badań sugeruje, że CST może przynosić pewne korzyści, eksperci medyczni uważają, że poprawa objawów może być konsekwencją delikatnego masażu, a nie zmian w przepływie płynu mózgowo-rdzeniowego.
Słowo od Verywell
U niektórych osób skuteczne może być alternatywne leczenie schorzeń, takich jak migreny. CST, podobnie jak masaż i akupresura, jest techniką nieinwazyjną i stosunkowo bezpieczną. W przeciwieństwie do manipulacji chiropraktycznych, która może wiązać się z poważnymi skutkami ubocznymi, lekki dotyk stosowany w CST jest wysoce nieprawdopodobny, aby wywołać jakiekolwiek fizyczne uszkodzenia. Tak więc, chociaż możesz go wypróbować bez większych obaw, pamiętaj, że może nie przynieść oczekiwanych rezultatów.