Zawartość
- Jeden dzień na raz
- Czy mogę ci pomóc?
- Co mogę dla ciebie ruszyć?
- Akceptacja sytuacji
- Możesz mi pomóc?
- Po prostu spędzajmy czas
- Jakie są Twoje plany?
Osoby z poważnymi problemami zdrowotnymi, takimi jak rak i udar, często zauważają, że przyjaciele i osoby życzliwe mogą mieć język związany, gdy nie wiedzą, co powiedzieć. Osoby, które przeżyły udar, często spotyka się ze sztucznym lub przesadnym entuzjazmem, który ma ich rozweselić, lub, z drugiej strony, przyjaciele i członkowie rodziny mogą być spięci, próbując uniknąć powiedzenia niewłaściwych rzeczy.
Jeśli masz przyjaciela, członka rodziny lub współpracownika, który dochodzi do siebie po udarze, jest o wiele łatwiej, gdy wiesz, co powinien usłyszeć.
Oto siedem rzeczy, o których musi usłyszeć każda osoba po udarze.
Jeden dzień na raz
Szczerze pochwal małe postępy, które osiąga twój przyjaciel. Możliwość przejścia 10 kroków może być wielkim osiągnięciem dla kogoś, kto tydzień temu ledwo mógł przejść kilka kroków. Nie stawiaj nierealistycznych oczekiwań, mówiąc, że Twoja ukochana osoba będzie mogła wrócić do biegania w maratonie w przyszłym roku, ponieważ jest to przygotowane na rozczarowanie.
Pozostaw szczegóły ustalania celów terapeutom, którzy znają dane osobowe dotyczące deficytu udaru Twojego przyjaciela. Prawdą jest, że posiadanie postawy, że „niebo jest granicą”, jest zachęcające. Ale niektóre osoby, które przeżyły udar, mogą martwić się, że nie spełnią oczekiwań. Pokaż, że akceptujesz swojego przyjaciela, niezależnie od długoterminowych rezultatów. Po udarze poprawa może być znaczna lub minimalna i występuje pewien poziom nieprzewidywalności.
Czy mogę ci pomóc?
Jeszcze lepiej, czego potrzebujesz w następny poniedziałek? Zaproponuj pomoc i wyznacz czas, aby to się stało. Większość ocalałych nie chce być ciężarem. Kiedy ustalisz kilka konkretnych dni, w których chcesz pomóc, może to zachęcić kogoś, kto się waha, aby skorzystać z Twojej oferty.
Co mogę dla ciebie ruszyć?
Wiele osób, które przeżyły udar, musi przestawiać przedmioty w domu, aby codzienne życie było wygodniejsze. Kiedy ludzie mają stare rzeczy, których chcą się pozbyć, rzeczy sezonowe do przeniesienia lub rzeczy, które wymagają przestawienia, skutki udaru są jeszcze głębsze. Te zadania, które mogą wydawać się szybkie i łatwe, mogą być przytłaczające dla osoby po udarze, która żyje z nowym upośledzeniem.
Akceptacja sytuacji
Udar jest niepożądanym szokiem, bez względu na to, jak na niego spojrzysz. Co gorsza, istnieje wiele możliwych do kontrolowania czynników ryzyka udaru, którymi być może należałoby lepiej zająć się w latach poprzedzających udar. Nie bierz na siebie winę ocalałej za to, że nie dbała o siebie. Nie obwiniaj współmałżonka ani nie zwracaj uwagi, że dorosłe dzieci nie dzwonią wystarczająco. Nie obwiniaj pracowników służby zdrowia za niewystarczające działania.
Udar się wydarzył. Obwinianie osoby, która przeżyła, za to, że nie dbała o swoje zdrowie przed udarem, jest bezcelowe. Nie ma żadnej korzyści z wywoływania u kogoś złego wrażenia z powodu niezmiennych wydarzeń, wystarczy spojrzeć w przyszłość. Lekarze współpracują z osobami, które przeżyły udar, aby ocenić czynniki ryzyka i opracować plan medyczny, aby zapobiec dalszym udarom, więc nie musisz ponosić tego obowiązku za swojego przyjaciela.
Możesz mi pomóc?
To naprawdę może sprawić, że twój przyjaciel poczuje się żywy i ważny. Poproś o pomoc lub poradę na temat jego specjalizacji, czy to wychowanie dzieci, ogrodnictwo, gotowanie czy religia. Większość ludzi rozwija się z szacunku i uznania. Jeśli potrafisz przypomnieć osobie, która przeżyła udar, o jej umiejętnościach i poprosić ją o podzielenie się wiedzą, na czacie zostaną wspomnienia, które będą trwać przez długi czas.
Po prostu spędzajmy czas
Idź na spacer, lunch, zakupy, rękodzieło, wolontariat lub po prostu odwiedź. Kiedy mówisz komuś, kto dochodzi do siebie po wyniszczającej chorobie, że chcesz po prostu spędzać czas razem dla przyjemności bez poczucia obowiązku, zasadniczo pozwalasz swojemu przyjacielowi spojrzeć na nowy rozdział w życiu. Dajesz ukochanej osobie pewność, że przyszłość to coś więcej niż tylko choroba.
Jakie są Twoje plany?
Kiedy pytasz o plany na najbliższe urodziny, rocznicę itp. Znajomego, pokazujesz, że wierzysz w przyszłość i żyjesz pełnią życia. Udar może uniemożliwić lub opóźnić spędzenie złotych lat na podróżowaniu po świecie, ale absolutnie nie musi oznaczać końca przyjemności.
Słowo od Verywell
Wielu z nas, nawet mających najlepsze intencje, nie jest w naturalny sposób uzdolnionych, jeśli chodzi o umiejętność powiedzenia właściwej rzeczy. Dla niektórych z nas empatia i więź wymagają planowania i odrobiny myślenia z wyprzedzeniem. Potrzeba czasu, aby wyobrazić sobie siebie na miejscu kogoś innego. Osoba, która przeżyła udar, odniesie korzyść, jeśli zastanowisz się, co powiedzieć, aby upewnić się, że czuje się komfortowo i aby Twoje indywidualne spotkania obejmowały to, czego potrzebuje.