Zawartość
Zrecenzowany przez:
Mary Sheu, MD
Łatwo jest pomyśleć, że rak skóry nie jest poważny. W końcu większość raków skóry jest zwykle uleczalna, gdy zostaną wcześnie wykryte. Ale ważne jest, aby zrozumieć statystyki. Według American Cancer Society co roku diagnozuje się czerniaka, najpoważniejszy rodzaj raka skóry. Podczas gdy prawdopodobieństwo śmierci mężczyzn z powodu tego raka jest prawie dwa razy większe, jest kilka ważnych faktów dotyczących czerniaka, o których każda kobieta powinna wiedzieć:
- Kobiety w wieku 49 lat i młodsze mają większe prawdopodobieństwo zachorowania na czerniaka niż jakikolwiek inny nowotwór, z wyjątkiem raka piersi lub tarczycy.
- Do 49 roku życia czerniak rozwija się u więcej białych kobiet niż białych mężczyzn.
Mary Sheu, dermatolog Johnsa Hopkinsa, dyrektor medyczny Johns Hopkins Dermatology and Cosmetic Center na Green Spring Station, wyjaśnia, jak rozpoznać czerniaka i zapobiegać rakowi skóry.
Jak rozpoznać czerniaka
Czerniaki można leczyć wcześnie, dlatego ważne jest regularne badanie skóry. Sheu zaleca proces ABCDE w celu wykrycia podejrzanych zmian w pieprzykach:
- Asymetria: połowa pieprzyka nie pasuje do drugiej.
- Krawędź: Krawędź kreta jest postrzępiona lub nieregularna.
- Kolory: Kret ma więcej niż jeden kolor.
- Średnica: Kret jest większy niż gumka do ołówka.
- Ewolucja: Kret się zmienia, powiększa lub krwawi.
Kto jest zagrożony?
Osoby o jasnej karnacji oraz jaśniejszych oczach i włosach są zwykle szczególnie podatne na raka skóry. Inne czynniki ryzyka obejmują wywiad rodzinny w kierunku czerniaka, ilość czasu spędzonego na słońcu bez ochrony, wczesne oparzenia słoneczne, zaburzenia immunosupresyjne, osłabiony układ odpornościowy i posiadanie wielu piegów lub pieprzyków.
- Zagrożeni są zarówno mężczyźni, jak i kobiety - mówi Sheu. Ale jest jeden niepokojący trend. „Obserwujemy niepokojący wzrost częstości występowania czerniaka u młodych kobiet. Wynika to w dużej mierze z opalania na słońcu i w solariach ”- mówi Sheu. Opalanie - zarówno na plaży, jak iw salonach - jest głównym czynnikiem ryzyka raka skóry.
Pięć wskazówek dotyczących zapobiegania rakowi skóry
Na szczęście wszystkim typom raka skóry można zapobiec. Sheu zaleca przestrzeganie pięciu wskazówek dotyczących zapobiegania rakowi skóry:
- Na słońcu co trzy godziny nakładaj krem przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania, SPF 30 lub wyższy. Trzymać dyszę rozpylającą 1 centymetr od skóry, aby zapewnić odpowiednią aplikację.
- Unikaj szczytowych godzin nasłonecznienia między 10:00 a 14:00 Na zewnątrz noś czapkę lub daszek i okulary przeciwsłoneczne.
- Unikaj opalenizny. „Niektórzy ludzie mają błędne przekonanie, że opalanie się jest zdrowe” - mówi Sheu. „Ale opalenizna pojawia się, gdy światło UV uszkadza DNA i wysyła sygnał do naszej skóry, aby wyprodukowała i migrowała melaninę do górnych warstw skóry, aby chronić ją przed dalszym uszkodzeniem DNA. Sygnały, które dają nam opaleniznę, to w rzeczywistości rodzaje zmian na poziomie molekularnym, które mogą powodować raka skóry ”.
- Co roku poddawaj się kontroli skóry u dermatologa, zwłaszcza jeśli masz raka skóry lub oparzenia słoneczne w wywiadzie.
- Wykonuj samobadanie skóry od stóp do głów raz w miesiącu przed lub po prysznicu.