Zawartość
Dobra wiadomość dotycząca udaru mózgu: po pierwszym udarze przeżywa więcej osób. Zła wiadomość o udarze: więcej osób przeżywa początkowy udar z niepełnosprawnością, który mógłby zostać zminimalizowany, gdyby przeszli rodzaj wczesnej, intensywnej rehabilitacji fizycznej, która według naukowców może poprawić funkcjonowanie i zmniejszyć długotrwałą niepełnosprawność. W rzeczywistości aż 60 procent pozostaje z ograniczonym użyciem ręki lub nogi.
„Kiedy mówimy o wyzdrowieniu, tak naprawdę mówimy o tym, jak układ nerwowy dostosowuje się do mózgu, w którym brakuje części funkcjonującej tkanki” - wyjaśnia ekspert Johns Hopkins, dr n. Med. Steven Zeiler. „Zrobiliśmy wszystko, co w naszej mocy ostry okres, ale szkoda jest wyrządzona i jest nieodwracalna ”. Pojawia się wówczas pytanie: „Jak sprawić, by pozostała część układu nerwowego przystosowała się?” Innymi słowy, czy możemy sprawić, by inne części mózgu wyrównały luz? Okazuje się, że tak, możemy.
Przekwalifikowanie mózgu
Przełomowe badanie Johnsa Hopkinsa przeprowadzone przez Zeilera i jego współpracowników potwierdziło to, co klinicyści od dawna podejrzewali - możemy przeprojektować mózg tak, aby jedna część przejęła funkcje zwykle obsługiwane przez inny, teraz uszkodzony obszar.
W badaniach przeprowadzonych na myszach naukowcy najpierw nauczyli je specjalnego sposobu sięgania po pokarm. Zadanie jest zwykle kierowane przez część mózgu zwaną pierwotna kora ruchowa, który bierze udział w fizycznej koordynacji. Następnie dali myszom łagodne uderzenia, które uszkodziły korę ruchową. Zgodnie z oczekiwaniami myszy nie mogły już wykonywać zadania sięgającego z precyzją sprzed uderzenia. Jednak dwa dni po udarze naukowcy zaczęli ponownie trenować myszy, a po tygodniu myszy wykonywały to zadanie równie dobrze, jak przed udarem.
Uszkodzona część mózgu nie wyzdrowiała, mówi Zeiler. Zamiast tego inna część mózgu zwana przyśrodkowa kora przedruchowa przejąć. Aby to pokazać, naukowcy wykonali ruchy myszy że część mózgu i zobaczył, jak zdolność sięgania ponownie znika. Ale po raz kolejny myszy ponownie nauczyły się tego zadania inne część mózgu wkroczyła, aby zająć się pracą przyśrodkowej kory przedruchowej.
W podobnym badaniu naukowcy odkryli, że im wcześniej rozpocznie się przekwalifikowanie, tym lepiej. „Jeśli ponownie wyszkoliłeś myszy po jednodniowym opóźnieniu, ich stan się poprawił, ale po siedmiodniowym opóźnieniu ich stan się nie poprawił” - mówi Zeiler.
Projekt Kata Johna Hopkinsa, będący wynikiem współpracy neuronaukowców, inżynierów, ekspertów od zwierząt, artystów i ekspertów z branży rozrywkowej, stworzył wciągające doświadczenie dla pacjentów po udarze, którzy będą próbowali „pływać” jako wirtualny delfin o imieniu Bandit. Nadchodzące badania kliniczne określą, czy to wyjątkowe doświadczenie pomoże pacjentom odzyskać funkcje motoryczne szybciej niż obecne konwencjonalne leczenie powtarzalnych ćwiczeń.
The Power of Stroke Rehab
Jak mówi Zeiler, przesłanie płynące z badań jest takie, że „wczesna i intensywna” rehabilitacja - nawet w okresie hospitalizacji - ma kluczowe znaczenie dla powrotu do zdrowia po udarze. Niestety, nie zawsze jest to standardowa praktyka, mówi. „Jako społeczność medyczna musimy dążyć do natychmiastowej i intensywnej zmiany w rehabilitacji”.
Rehabilitacja połączona ze zdrowym trybem życia pomoże wyzdrowieć po udarze i pomoże zapobiec drugiemu udarowi. Jeśli wystąpi udar niedokrwienny (spowodowany brakiem dopływu krwi do części mózgu), lekarz zaleci aspirynę lub inny lek przeciwzakrzepowy, mówi Zeiler. Jeśli masz migotanie przedsionków, porozmawiaj ze swoim lekarzem o lekach przeciwzakrzepowych, takich jak warfaryna. Inne mądre kroki do podjęcia:
- Utrzymuj zdrowe ciśnienie krwi i poziom cholesterolu , które różnią się w zależności od wieku i historii medycznej.
- Jedz dietę śródziemnomorską : wysoka zawartość oliwy z oliwek, roślin strączkowych, zbóż, owoców i warzyw, a niska zawartość tłuszczów nasyconych, cholesterolu i sodu.
- Wykonuj umiarkowane ćwiczenia fizyczne takie jak szybki marsz, jogging, jazda na rowerze lub pływanie przez 30 do 60 minut co najmniej cztery dni w tygodniu.
- Dąż do zdrowej wagi , w tym obwód talii mniejszy niż 31,5 cala dla kobiet i 37 dla mężczyzn.