Zawartość
- Co to jest zaburzenie obsesyjno-kompulsywne?
- Co powoduje OCD?
- Jakie są objawy OCD?
- Jak rozpoznaje się OCD?
- Jak się leczy OCD?
- Kluczowe kwestie dotyczące OCD
- Następne kroki
Co to jest zaburzenie obsesyjno-kompulsywne?
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD) jest częstym zaburzeniem lękowym. Powoduje nierozsądne myśli, lęki lub zmartwienia. Osoba z zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym próbuje zarządzać tymi myślami poprzez rytuały.
Częste niepokojące myśli lub obrazy nazywane są obsesjami. Są irracjonalne i mogą powodować wielki niepokój. Rozumowanie nie pomaga kontrolować myśli. Rytuały lub kompulsje to działania, które pomagają zatrzymać lub złagodzić obsesyjne myśli.
Co powoduje OCD?
Eksperci nie są pewni dokładnej przyczyny OCD. Uważa się, że ważną rolę odgrywają genetyka, nieprawidłowości w mózgu i środowisko. Często zaczyna się u nastolatków lub wczesnej dorosłości. Ale może również zacząć się w dzieciństwie. OCD dotyka w równym stopniu mężczyzn i kobiety. Wydaje się, że działa w rodzinach.
Z OCD mogą wystąpić inne problemy lękowe, depresja, zaburzenia odżywiania lub nadużywanie substancji.
Jakie są objawy OCD?
Obsesje to bezpodstawne myśli, lęki lub zmartwienia. Zdarzają się często i powodują wielki niepokój. Rozumowanie nie pomaga kontrolować obsesji. Typowe obsesje to:
- Silne wiązanie z brudem lub zarazkami
- Powtarzające się wątpliwości (na przykład co do wyłączenia pieca)
- Potrzeba posiadania rzeczy w bardzo określonej kolejności
- Myśli o przemocy lub skrzywdzeniu kogoś
- Spędzanie długich okresów czasu na dotykaniu rzeczy lub liczeniu
- Fiksacja z porządkiem lub symetrią
- Ciągłe myśli o okropnych aktach seksualnych
- Martwią się myślami sprzecznymi z osobistymi przekonaniami religijnymi
Chociaż możesz wiedzieć, że myśli są nierozsądne i nie wynikają z rzeczywistych problemów, nie wystarczy, aby niechciane myśli zniknęły.
Kompulsje to powtarzające się, zrytualizowane akty. Mają na celu zmniejszenie lęku spowodowanego obsesją (e). Przykłady:
- Wielokrotne mycie rąk (często ponad 100 razy dziennie)
- Sprawdzenie i ponowne sprawdzenie, aby upewnić się, że na przykład drzwi są zablokowane lub że piekarnik jest wyłączony
- Przestrzeganie sztywnych zasad porządku, takich jak zakładanie ubrań w tej samej kolejności każdego dnia lub alfabetowanie przypraw i denerwowanie się, jeśli zamówienie zostanie zakłócone
Akty kompulsywne mogą stać się nadmierne, uciążliwe i czasochłonne. Mogą zakłócać codzienne życie i relacje.
Ludzie mogą unikać sytuacji, w których musieliby stawić czoła swoim obsesjom. Niektórzy próbują alkoholu lub narkotyków, aby się uspokoić.
Jak rozpoznaje się OCD?
OCD rozpoznaje się podczas badania fizycznego i psychiatrycznego, gdy obsesje i kompulsje:
- Poświęć co najmniej godzinę każdego dnia
- Są niepokojące
- Ingerować w codzienne życie
Zawsze spotykaj się z lekarzem w celu postawienia diagnozy.
Jak się leczy OCD?
Twój lekarz wybierze najlepsze leczenie w oparciu o:
- Ile masz lat
- Twój ogólny stan zdrowia i historia medyczna
- Jak bardzo jesteś chory
- Jak dobrze radzisz sobie z określonymi lekami, procedurami lub terapiami
- Jak długo ma trwać stan
- Twoja opinia lub preferencje
Leczenie może obejmować:
- Często stosuje się leki przeciwlękowe lub przeciwdepresyjne.
- Pomocna może być również terapia poznawczo-behawioralna.
Kluczowe kwestie dotyczące OCD
- OCD jest częstym stanem. Powoduje uporczywe, niepokojące myśli i kompulsywne rytuały, które próbują złagodzić niepokój.
- Rytuały pochłaniają i przerywają codzienne życie.
- Stresujące wydarzenia mogą wywołać epizody OCD lub je pogorszyć.
- Możesz mieć wgląd w irracjonalne myśli lub zachowania lub nie.
- Leki i terapia mogą pomóc skrócić czas spędzany na wzorach myślowych lub kompulsywnych zachowaniach. Leczenie jest najbardziej skuteczne, gdy stosuje się oba.
Następne kroki
Wskazówki, które pomogą Ci jak najlepiej wykorzystać wizytę u lekarza:- Poznaj powód swojej wizyty i dowiedz się, co chcesz, aby się stało.
- Przed wizytą zapisz pytania, na które chcesz odpowiedzieć.
- Weź ze sobą kogoś, kto pomoże ci zadawać pytania i zapamiętaj, co powie ci twój lekarz.
- Podczas wizyty zapisz nazwę nowej diagnozy oraz wszelkie nowe leki, terapie lub testy. Zapisz również wszelkie nowe instrukcje, które otrzymasz od swojego dostawcy.
- Dowiedz się, dlaczego przepisano nowy lek lub lek i w jaki sposób pomoże. Wiedz również, jakie są skutki uboczne.
- Zapytaj, czy twój stan można leczyć w inny sposób.
- Dowiedz się, dlaczego badanie lub procedura jest zalecane i jakie mogą oznaczać wyniki.
- Dowiedz się, czego się spodziewać, jeśli nie zażyjesz leku lub nie wykonasz testu lub procedury.
- Jeśli masz wizytę kontrolną, zapisz datę, godzinę i cel tej wizyty.
- Dowiedz się, jak możesz skontaktować się ze swoim dostawcą, jeśli masz pytania.