Zawartość
- Skąd się biorą mity z epoki?
- Mycie i kąpiel
- Pływanie
- Ćwiczenie
- Czynności seksualne
- Ryzyko ciąży
- Stosowanie tamponów przez dziewczyny
- Zsynchronizowane okresy
Skąd się biorą mity z epoki?
Przed nauką i medycyną autorytetem w wyjaśnianiu zjawisk naturalnych była religia. Jak byś wytłumaczył, dlaczego kobiety krwawią co miesiąc, kiedy nie są w ciąży?
Większość głównych religii ma negatywny wpływ na miesiączkę, czyniąc ją czasem nieczystości u kobiet. Koncepcja kobiety menstruującej jako nieczystej, nieczystej lub nawet potencjalnie złej doprowadziła do praktyk kulturowych, które je izolowały i wykluczały.
Te surowe i karzące poglądy na temat menstruacji wyblakły w większości kultur. Jednak społeczeństwo nadal przywiązuje do menstruacji społeczne tabu, kierując rozmowę do podziemia.
Możliwość łatwego wyszukiwania informacji na temat okresu w Internecie to stosunkowo nowa koncepcja. W minionych dziesięcioleciach krążyło wiele dezinformacji, a o menstruacji rzadko mówiono, chyba że szeptem. Zajęcia zdrowotne w szkole próbowały wypełnić lukę informacyjną, ale zwykle kończyły się niepowodzeniem.
Zazwyczaj wszelkie informacje, które otrzymałeś, pochodziły albo od matki, albo od dziewczyn. Wiele z tych informacji opierało się na pozostałościach przekonań religijnych zmieszanych z praktycznymi obserwacjami naszych przodków. Przyjrzyjmy się niektórym z popularnych mitów z epoki.
Mycie i kąpiel
Mit: Nie myj włosów ani nie bierz kąpieli podczas menstruacji.
Status: Fałszywe
Nie ma absolutnie żadnego powodu, aby nie myć włosów, nie brać kąpieli ani nie brać prysznica podczas menstruacji. Właściwie przyjemna, ciepła kąpiel może bardzo pomóc złagodzić skurcze menstruacyjne i napięcie przedmiesiączkowe.
Jak utrzymać się w czystości podczas okresuPływanie
Mit: Nie możesz pływać podczas okresu.
Status: Fałszywe
Pływanie podczas miesiączki jest całkowicie bezpieczne. Prawdopodobnie mit ten powstał w czasach, gdy popularne były tampony lub kubeczki menstruacyjne. Pływanie bez ochrony kobiecej jest kwestią higieny. Każdy płyn ustrojowy - czy to krew menstruacyjna, mocz czy odchody - może zanieczyścić basen.
A co z kwestią ataków rekinów podczas pływania w oceanie podczas miesiączki? To zdecydowanie miejska legenda bez dowodów na jej poparcie.
Pływanie z okresemĆwiczenie
Mit: Nie powinieneś ćwiczyć ani wykonywać forsownych czynności podczas okresu.
Status: Fałszywe
Kiedyś traktowano to jako czas, kiedy kobiety były „chore”. Kobiety miesiączkujące odpoczywały, pozostawały w domu i nie udzielały się towarzysko. Ten pogląd na miesiączkę wyraźnie pozostał po bardziej surowych poglądach i praktykach religijnych. Miesiączka to normalna funkcja; Twój okres nie jest niepełnosprawnością.
Podczas miesiączki możesz zrobić wszystko, co możesz zrobić, gdy nie masz miesiączki. W rzeczywistości wiemy, że regularne ćwiczenia pomagają zmniejszyć bolesne skurcze menstruacyjne.
Jeśli skurcze miesiączkowe utrudniają wykonywanie ćwiczeń, zawsze możesz zażyć przeciwzapalne leki przeciwbólowe. Kobiety brały udział w igrzyskach olimpijskich w swoich okresach.
Wpływ ćwiczeń na miesiączkę
Czynności seksualne
Mit: Niezdrowe jest uprawianie seksu podczas okresu.
Status: Fałszywe
Podczas gdy niektóre kobiety mogą czuć się nieswojo podczas stosunku płciowego podczas menstruacji, jest to całkowicie w porządku. Prawdopodobnie ten mit pochodzi bezpośrednio z nauk religijnych, które zabraniają seksu podczas menstruacji.
Seks nie wiąże się z żadnym zagrożeniem dla zdrowia podczas okresu. Istnieją nawet dowody sugerujące, że może pomóc złagodzić skurcze menstruacyjne. Tak więc, jeśli zdecydujesz się, śmiało uprawiaj seks podczas okresu bez obaw.
Seks w okresieRyzyko ciąży
Mit: Nie możesz zajść w ciążę z powodu seksu podczas okresu.
Status: Fałszywe
Chociaż jest mało prawdopodobne, jeśli masz regularne miesiączki, nadal istnieje możliwość zajścia w ciążę w wyniku seksu w trakcie okresu. Aby zajść w ciążę, musisz owulować, a dzieje się to zwykle po zakończeniu miesiączki. Ale jeśli masz nieregularny cykl lub krwawisz nieco dłużej niż przeciętnie, okno płodne może pokrywać się z okresem.
O ile nie używasz pigułki, wkładki domacicznej lub innego rodzaju antykoncepcji hormonalnej, najlepiej założyć, że nie ma bezpiecznych dni na seks bez możliwości zajścia w ciążę. Pamiętaj, aby zawsze uprawiać bezpieczny seks. Środki antykoncepcyjne nie chronią przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.
Zachodzenie w ciążę z powodu seksu w okresieStosowanie tamponów przez dziewczyny
Mit: Dziewczęta nie powinny używać tamponów podczas pierwszych miesiączek.
Status: Fałszywe
Nie ma powodu, aby unikać używania tamponów podczas pierwszej miesiączki. Upewnij się tylko, że przeczytałeś instrukcję i prawidłowo włożyłeś tampon. Prawidłowo założony tampon nie szczypie ani nie powoduje żadnego dyskomfortu. Właściwie nic nie poczujesz, jeśli tampon zostanie prawidłowo włożony.
Odkryj te porady i wskazówki dotyczące tamponów dla nowych użytkownikówZsynchronizowane okresy
Mit: Kobiety, które spędzają razem dużo czasu, mają jednocześnie miesiączkę.
Status: Fałsz (być może)
To trochę kontrowersyjne. Wstępne badania przeprowadzone w latach siedemdziesiątych XX wieku sugerowały, że substancje chemiczne w organizmie zwane feromonami synchronizują cykle współżycia kobiet.
Dalsze badania nie potwierdziły tych ustaleń i uważały, że synchronizacja była raczej przypadkowym wydarzeniem. Badacze wciąż próbują wyjaśnić pojęcie synchronizacji miesiączkowej, więc dopóki nie będzie więcej dowodów, pozostaje mitem.