Zawartość
Pomoce do chodzenia są pomocne dla pacjentów z przewlekłymi problemami, w tym z zapaleniem stawów biodrowych i kolanowych, a także z ostrymi urazami, takimi jak skręcenia kostki i złamania nóg.Znalezienie odpowiedniego rodzaju pomocy do chodzenia pomoże ci po drodze. To, który typ jest potrzebny, zależy od kilku czynników. Fizjoterapeuta może wydać zalecenie, które odpowiada Twoim potrzebom. Ocenią Twój chód, równowagę, funkcje poznawcze, sprawność sercowo-naczyniową, problemy mięśniowo-szkieletowe i wszelkie stany neurologiczne. Jeśli doznałeś urazu, możesz potrzebować pomocy w chodzeniu, która odpowiada Twojemu poziomowi obciążenia.
Możesz również skorzystać z oceny terapii zajęciowej swojego miejsca zamieszkania i środowiska pracy. W przypadku schodów, które trzeba pokonać, a także środka transportu (samochód, transport publiczny itp.) Mogą być potrzebne różne pomoce do chodzenia. Do różnych celów może być zalecana kombinacja różnych typów.
Wiele osób może oprzeć się używaniu pomocy do chodzenia, ponieważ nie są one wygodne lub czują piętno związane z ich potrzebą. Jednak wykazano, że zmniejszają urazy spowodowane upadkiem.
Laska jednopunktowa
Laska jednopunktowa jest pomocna w wielu stanach, w których dodatkowe podparcie może złagodzić ból i dyskomfort. Laska to najprostszy sposób na wsparcie nogi, chociaż nie jest to odpowiednia opcja, gdy trzeba całkowicie odciążyć kończynę. Laska jednopunktowa to dobry wybór, jeśli Twoim problemem jest zapalenie stawów.
Pamiętaj, aby wiedzieć, którą ręką trzymać laskę. Ogólna zasada jest taka, że trzymasz laskę ręką po silnej stronie i poruszasz laską w tym samym czasie, co słabsza noga.
Laski i laski są dostępne w szerokiej gamie wzorów. Jednak musi mieć odpowiedni rozmiar i mieć wygodny w użyciu uchwyt.
Jak dostosować wysokość laski do chodzenia
Quad Cane
Poczwórna laska to dobra opcja dla osób, które potrzebują większej stabilności niż standardowa laska jednopunktowa, ale nie potrzebują pełnego wsparcia chodzika. Są dobrym wyborem, jeśli masz zaburzenia neurologiczne, znaczną słabość lub problemy z równowagą.
Wybierz i używaj właściwej laski Quad do chodzeniaKule kalekiego
Kule pozwalają całkowicie odciążyć kończynę. Kule wymagają dobrej stabilności i wytrzymałości górnej części ciała, dlatego często są mniej przydatne dla starszych pacjentów. Jednak kule mogą zapewnić zarówno doskonałe wsparcie, jak i swobodę dla osób z dużą siłą.
Korzystanie z kul wymaga przyzwyczajenia, ale kilka prostych kroków może pomóc w poruszaniu się. Jeśli byłeś leczony z powodu urazu lub przeszedłeś operację, przed opuszczeniem placówki zapoznaj się z instrukcjami lub przeszkolony. Twoje kule muszą być dopasowane do odpowiedniej wysokości i istnieje kilka sztuczek, aby z nich bezpiecznie korzystać.
Prawidłowo ustaw i dopasuj swoje kule do bezpiecznego chodzeniaPiechur
Chodzik jest najbardziej wspierającą pomocą przy chodzeniu, choć jest też najbardziej uciążliwy. Jest to doskonała opcja dla osób ze słabą równowagą lub mniejszą siłą górnej części ciała. Nowsze typy chodzików mają wiele opcji i funkcji, które mogą uczynić urządzenie wygodniejszym w użyciu. Czynniki, które należy wziąć pod uwagę przy wyszukiwaniu chodzika obejmują składanie, nośność, wysokość rączki, ciężar samego chodzika i szerokość.
Standardowy balkonik należy podnosić i przesuwać przy każdym kroku. W przypadku osób z ograniczoną siłą górnej części ciała, chodziki mogą mieć koła lub ślizgacze na dwóch lub wszystkich czterech nogach, dzięki czemu mogą przesuwać się między stopniami, a nie trzeba ich podnosić. Często mają one jakiś rodzaj hamulca dla bezpieczeństwa.
Jak chodzić ze standardowym piechuremChodzik do kolan
Chodzik kolanowy jest prosty w obsłudze i jest jednym z najłatwiejszych sposobów bezpiecznego i szybkiego poruszania się bez obciążania nogi. Wiele osób, które mają trudności z używaniem kul i nie chcą być spowalniane przez chodzika, uzna chodzik kolanowy za opłacalną inwestycję.