Zawartość
W dzisiejszych czasach w drogerii lub domu towarowym można zobaczyć różnorodne produkty do pielęgnacji skóry, które zawierają różnego rodzaju oświadczenia przeciwdziałające efektom starzenia. Przeglądając alejki, może się okazać, że bardziej niż kiedykolwiek zastanawiasz się, co nałożyć na skórę. Czy któryś z tych produktów działa? Jakie składniki wybrać w przypadku problemów, takich jak zmarszczki, uszkodzenia słoneczne i sucha lub matowa skóra?Chociaż żaden produkt nie zatrzyma rąk czasu, niektóre mogą faktycznie pomóc go spowolnić. Tutaj przyjrzymy się niektórym z najpotężniejszych składników przeciwdziałających efektom starzenia, aby zobaczyć, jak mogą pomóc Ci zachować młodzieńczą cerę.
Kwas hialuronowy
Kwas hialuronowy (HA) jest substancją występującą naturalnie i znajduje się w wielu tkankach organizmu. Jego wysokie stężenia znajdują się w skórze, gdzie pomaga skórze zachować nawilżenie, elastyczność i sprężystość. Wielu specjalistów od pielęgnacji skóry chwali jego właściwości przeciwstarzeniowe. Ale czy to wytrzymuje szum?
Wraz z wiekiem skóra może stać się bardziej sucha z powodu takich czynników, jak zmniejszający się poziom hormonów i czynniki środowiskowe, takie jak ekspozycja na promieniowanie UV. W 2014 roku jedno badanie wykazało, że kobiety, które stosowały kwas hialuronowy do ośmiu tygodni, miały skórę znacznie bardziej nawilżoną niż ta, która nie była poddawana żadnemu leczeniu. Dodatkowo skóra była gładsza już po dwóch tygodniach stosowania. Jeśli Twoja twarz jest spieczona i ma problemy z utrzymaniem wilgoci, odpowiednie dla Ciebie może być serum lub krem zawierający kwas hialuronowy.
Witamina C
Codzienne elementy, takie jak zanieczyszczenie, słońce i stres, mogą uszkodzić skórę i powodować powstawanie wolnych rodników. Wolne rodniki przyspieszają proces starzenia, a tu z pomocą przychodzi witamina C. Witamina C jest silnym przeciwutleniaczem, który chroni skórę przed uszkodzeniami komórkowymi. Badania przeprowadzone w 2013 roku wskazują, że witamina C może być stosowana miejscowo w dermatologii w leczeniu objawów przedwczesnego starzenia spowodowanych ekspozycją na słońce i przebarwieniami skóry.
Jednak nie wszystkie witaminy C są sobie równe. Badanie z 2007 roku podaje, że chociaż wiele produktów do pielęgnacji skóry zawiera witaminę C, „bardzo niewiele z nich jest skutecznych w stosowaniu miejscowym. Po pierwsze, ponieważ występuje tylko niskie stężenie, po drugie, ponieważ stabilność jest zagrożona, gdy tylko produkt zostanie otwarty i wystawiony na działanie powietrza i światła, a po trzecie, ponieważ forma cząsteczki (ester lub mieszanina izomerów) nie jest wchłaniana lub skutecznie metabolizowany przez skórę. ” Ponadto witamina C może działać synergistycznie na skórę w połączeniu z innymi przeciwutleniaczami, takimi jak witamina E. Skąd więc wiesz, jakiego rodzaju witaminy C powinieneś używać?
Obecnie prowadzone są dalsze badania mające na celu określenie najlepszych metod dostarczania witaminy C na skórę. Jeśli jesteś zainteresowany jego stosowaniem, warto wybrać się do dermatologa w celu dobrania formuły, stężenia i produktów, które będą najlepiej pasować do Twojego typu skóry.
Retinol
Retinol to witamina A, dostępna na receptę i bez recepty. Niektóre produkty będą zawierać „retinoidy”, które są substancjami pokrewnymi witaminie A. W jednym z badań stwierdzono, że „retinoidy są bardzo dobrze znane z tego, że wpływają na różne procesy komórkowe, takie jak wzrost i różnicowanie komórek, zmiany na powierzchni komórki i modulację odporności . ” Co więcej, badania wykazały, że retinol skutecznie redukuje uszkodzenia spowodowane słońcem, zmarszczki, pobudza produkcję kolagenu w skórze, zwiększa naturalny kwas hialuronowy w skórze, utrzymuje nawilżenie i zmniejsza widoczność drobnych zmarszczek oraz wygładza skórę.
Produkty zawierające retinol mają różną moc i pochodne retinolu. W badaniu przytoczono niepożądane reakcje związane z tym związkiem, takie jak swędzenie skóry, pieczenie skóry w miejscu aplikacji, łuszczenie lub zaczerwienienie skóry.Aby zmniejszyć podrażnienia związane z retinolem, można zmienić jego formę na mniej drażniącą, zmniejszyć siłę działania produktu lub zmniejszyć częstotliwość jego stosowania. Ponadto badanie ostrzega przed stosowaniem retinolu podczas ciąży, ponieważ może być szkodliwy dla dziecka. Badacze radzą „kobietom w wieku rozrodczym, aby unikały ciąży podczas leczenia lub, jeśli są w ciąży, zaprzestały stosowania miejscowych retinoidów”.
Ponieważ retinol może się rozpadać pod wpływem światła, wielu dermatologów zaleca stosowanie go w nocy. Jeśli myślisz o wypróbowaniu tego, możesz zacząć od niższej koncentracji i przejść do silniejszego produktu. Jednak z biegiem czasu retinol może pomóc poprawić jakość i młodość skóry.
Kwasy hydroksylowe
Hydroksykwasy (alfa, beta i poli) służą do złuszczania górnej warstwy skóry poprzez usuwanie suchego, martwego naskórka. Dodatkowo stymulują wzrost nowej skóry. W szczególności alfa-hydroksykwasy mogą być stosowane w celu złagodzenia skrajnie suchej skóry, leczenia ciemnienia plam na skórze znanych jako ostuda, zmniejszenia trądziku i zminimalizowania blizn potrądzikowych. W badaniu z 2010 roku naukowcy stwierdzili, że produkty o niskim stężeniu (mniej niż 10 procent) hydroksykwasów są ogólnie bezpieczne dla większości ludzi.
Natomiast produkty, których skład jest wysoki (powyżej 20 procent), są uważane za „peelingi chemiczne” i stosowane w ciężkich przypadkach uszkodzeń słonecznych, trądziku, łuszczycy, zrogowacenia i innych chorób skóry. Jeśli planujesz stosować produkt o stężeniu powyżej 10 procent, powinieneś to zrobić pod nadzorem profesjonalnej pielęgnacji skóry. Kwasy hydroksylowe mogą podrażniać skórę, w tym zaczerwienienie, swędzenie i obrzęk.
Słowo od Verywell
Jeśli nadal czujesz, że potrzebujesz dodatkowej pomocy w sortowaniu produktów dostępnych na rynku, skonsultuj się z dermatologiem - będzie on mógł dostosować schemat pielęgnacji skóry, który jest unikalny dla Twojej twarzy i spełnia Twoje potrzeby.