Przyczyny ostrego zapalenia oskrzeli

Przyczyny ostrego zapalenia oskrzeli

Zapalenie okrzeli jet zapaleniem okrzeli, części układu oddechowego, która prowadzi do płuc. Otre zapalenie okrzeli ma nagły początek i zwykle pojawia ię po zakażeniu układu oddechowego, takim ja...

Dalej

Przyczyny przewlekłego zapalenia oskrzeli

Przyczyny przewlekłego zapalenia oskrzeli

Przewlekłe zapalenie okrzeli jet najczęściej powodowane długotrwałym podrażnieniem okrzeli. Zapalenie okrzeli uważa ię za przewlekłe, jeśli objawy utrzymują ię przez trzy mieiące lub dłużej. Zapalenie...

Dalej

Przepływomierz szczytowy

Przepływomierz szczytowy

Miernik przepływu zczytowego jet powzechnie używany przez oobę z atmą do pomiaru ilości powietrza, które może być wydalone z płuc. Jeśli drogi oddechowe tają ię wąkie lub zablokowane z powodu atm...

Dalej

Astmatyczny oskrzelik i normalne oskrzeliki

Astmatyczny oskrzelik i normalne oskrzeliki

Atma jet chorobą, w której zapalenie dróg oddechowych powoduje ograniczenie przepływu powietrza do i z płuc. W przypadku ataku atmy wzrata produkcja śluzu, napinają ię mięśnie drzewa okrzelo...

Dalej

POChP (przewlekła obturacyjna choroba płuc)

POChP (przewlekła obturacyjna choroba płuc)

Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) dotyczy przewlekłych zaburzeń płuc, które powodują zablokowanie przepływu powietrza w płucach. Dwa główne zaburzenia POChP to rozedma płuc i przew...

Dalej

Palenie tytoniu i POChP (przewlekła obturacyjna choroba płuc)

Palenie tytoniu i POChP (przewlekła obturacyjna choroba płuc)

Papieroy zawierają wiele niebezpiecznych ubtancji, które uzkadzają płuco podcza wdychania, w tym mołę, nikotynę, tlenek węgla i cyjanek. Długotrwałe narażenie na bierne palenie tytoniu i / lub po...

Dalej

Górne drogi oddechowe

Górne drogi oddechowe

Główne przejścia i truktury górnych dróg oddechowych obejmują no lub nozdrza, jamę noową, uta, gardło (gardło) i krzynkę głoową (krtań). Układ oddechowy jet wyścielony błoną śluzową, kt...

Dalej

Dolne drogi oddechowe

Dolne drogi oddechowe

Główne przejścia i truktury dolnych dróg oddechowych obejmują tchawicę (tchawicę) oraz w płucach, okrzelach, okrzelikach i pęcherzykach płucnych. Głęboko w płucach każdy okrzela dzieli ię na...

Dalej

Przepona i płuca

Przepona i płuca

Przepona, znajdująca ię poniżej płuc, jet głównym mięśniem oddychania. Jet to duży mięień w kztałcie kopuły, który kurczy ię rytmicznie i tale, i przez więkzość czau, mimowolnie. Po inhalacj...

Dalej

Powszechne wyzwalacze astmy

Powszechne wyzwalacze astmy

Wiele z tych amych ubtancji, które wywołują alergie, może również wywoływać atmę. Typowe alergeny obejmują pyłki, roztocza, pleśń i ierść zwierząt domowych. Inne czynniki wywołujące atmę to ...

Dalej

Ćwiczenia aerobowe

Ćwiczenia aerobowe

Ćwiczenia aerobowe prawiają, że erce pracuje zybciej pompując krew przez erce iz więkzą iłą niż normalnie. Gdy krew jet pompowana zybciej, mui być zybciej natleniona, co przypieza oddychanie. Ćwiczeni...

Dalej

Biorąc twój tętno szyjne

Biorąc twój tętno szyjne

Tętnice zyjne pobierają natlenioną krew z erca do mózgu. Impul z tętnic zyjnych może być odczuwany po obu tronach przedniej części zyi, tuż poniżej kąta zczęki. To rytmiczne „uderzenie” jet powod...

Dalej

Korzyść z regularnych ćwiczeń

Korzyść z regularnych ćwiczeń

Aktywność fizyczna przyczynia ię do zdrowia poprzez zmniejzenie czętości akcji erca, zmniejzenie ryzyka chorób ercowo-naczyniowych i zmniejzenie utraty may kotnej związanej z wiekiem i oteoporozą...

Dalej

Krążenie krwi przez serce

Krążenie krwi przez serce

erce to duży narząd mięśniowy, który nieutannie wypycha bogatą w tlen krew do mózgu i kończyn oraz tranportuje ubogą w tlen krew z mózgu i kończyn do płuc, aby uzykać tlen. Krew dociera...

Dalej

Elastyczność

Elastyczność

Elatyczność w najprotzej formie rozciąga i wydłuża mięśnie. Dycypliny obejmujące rozciąganie z kontrolą oddechu i medytacją obejmują jogę i tai chi. Korzyści płynące z więkzej elatyczności mogą wykrac...

Dalej

Astma wywołana wysiłkiem fizycznym

Astma wywołana wysiłkiem fizycznym

Atma wywołana wyiłkiem fizycznym różni ię od atmy alergicznej tym, że nie powoduje długotrwałego wzrotu aktywności dróg oddechowych. Ooby, które doświadczają atmy tylko wtedy, gdy ćwicz...

Dalej

Ćwiczenie izometryczne

Ćwiczenie izometryczne

Ćwiczenie izometryczne działa na mięśnie i wzmacnia kość. Zwiękzona maa mięśniowa podnoi metabolizm, który z kolei pala tłuzcz. Trening iłowy nazywany jet również ćwiczeniem beztlenowym, w p...

Dalej

Impuls promieniowy

Impuls promieniowy

Tętnice przenozą natlenioną krew z erca do tkanek ciała. Żyły przenozą krew pozbawioną tlenu z tych amych tkanek z powrotem do erca. Tętnice ą naczyniami z „pulem”, rytmicznym wypychaniem krwi w ercu,...

Dalej

Wczesne leczenie obrażeń

Wczesne leczenie obrażeń

Drobne obrażenia, takie jak kręcenia, można leczyć w domu, jeśli nie podejrzewa ię złamania kości. Akronim RICE jet pomocny przy zapamiętywaniu, jak leczyć drobne urazy: „R” oznacza odpoczynek, „I” oz...

Dalej

Rozgrzewka i chłodzenie

Rozgrzewka i chłodzenie

Rozgrzewka przed treningiem i chładzanie ię ą równie ważne jak amo ćwiczenie. Odpowiednio rozgrzewając mięśnie i tawy za pomocą ruchu aerobowego na nikim poziomie przez 5 do 10 minut, można unikn...

Dalej